随着生活水平的日益提高，我们日常的餐桌上，鸡、鸭、鱼、肉都成了我们日常的美食，但是我们在选择日常饮食的时候，除了好吃之外，也要注意一下食物的嘌呤，老辈人不是常说：“病从口入”吗。

特别是很多人随着年龄的增长，身体上也有了一些变化，所以在饮食上，也要忌嘴了，像一些嘌呤大户，都是不敢食用了，秋秋在这里为大家盘点4款“低嘌呤”的水产品，每一款都很美味，而且还味道各异，让各位朋友们，既能过足嘴瘾，也不用被嘌呤困扰哦。

海蜇皮是大家比较熟悉的水产品之一，海蜇皮凉拌着吃起来很爽口，吃起来又滑又脆，而且做起来也简单，简简单单凉拌一下，味道就很好了，特别是在夏季，这种爽口的凉拌菜更是格外的受欢迎。

海蜇皮不仅吃起来好吃，它的嘌呤也不高，每100g海蜇皮的嘌呤含量是9.3mg，已经算是非常低了，对于不能食用高嘌呤食物的人来说，海蜇皮真是一种特别友好的食材了。

我家里经常吃的海蜇皮，是这种直接处理好的，可以直接倒出来清洗一下，就能直接拌上调料吃，而且调味料也是搭配好的，分分钟就能拌好上桌。

平时备一点这种海蜇皮在家里，吃起来特别方便，家人也喜欢吃，特别是我儿子很喜欢吃，现在进入夏季了，喜欢吃凉拌菜的朋友们，可以备一点在家里吃了。