快秋分了，天气明显变凉，早晚温差很大，除了穿暖，早餐更要喝暖！我最常给家人做的不是粥，而是最有料的豆奶，字如其名，就是豆浆和牛奶的组合，营养更加全面，不燥还好喝，相对于粥来说，它的食材加入更加灵活，食材随意放，细腻好吸收。

今儿的豆浆被全家夸赞，俩儿子说这是这周最好喝的豆浆。确实如此，秋天丰收季，家里的坚果比较多，豆奶里我放入了一些，这味道，隔着破壁机都闻着香味儿了1

这次的豆奶，我加了核桃、巴旦木和花生，营养好吃看得见。这绝对是一道美味的长聪明的豆奶，家有孩子的更不能错过哦，并且这搭配可香呢，保证家人喜欢！

【米润坚果豆奶】做法

需要的食材（4口人的量）：核桃4个，巴旦木6颗，花生20克，黄豆20克，大米20克，纯牛奶1袋，清水1000毫升

第一步，做早餐用，需要睡前把食材都备好，牛奶要选纯牛奶，不抢味，都保留食材的原本味道，更好喝