一位名叫Cheryi Faye Terry 的网友，在网络上发了一篇叫“我的枸杞奇迹(My Goji Berry Miracle)”的文章，光看名字就非常传奇了。

大概在讲：

两周前，他在网上买枸杞吃。尽管前几年就听说有这玩意儿，但是他认为自己每天吃的一堆补品和枸杞的功效差别不大，所以就没有吃枸杞。他说，但是看来自己是大错特错了!

他当时因为高血压导致左眼血管爆破。血管爆破导致他的眼睛里有漂浮物，从而影响了他的视觉。他如果闭上右眼，左眼基本上看不到东西。 他用过麦草汁还有一些药物，这些东西的确帮助消肿，但是对消除漂浮物没有什么大用，他当时真的很害怕。

后来，他决定买枸杞吃，吃了枸杞第一天就觉得效果非常棒，连吃几周后他感到症状好了许多。

于是，在外国小伙伴眼里，枸杞成为了时尚博主晒健康生活的必备利器，不放点枸杞都不好意思发朋友圈了 。☟

这么神奇的枸杞，怎样吃能将效果发挥到极致呢？小编来教大家枸杞的6种吃法：

1降血糖：蒸熟后嚼着吃

将枸杞洗净，蒸熟后嚼着吃，每次10克，每日3次，长期服用，能辅助降血糖。

2降血压：枸杞菊花泡水

每日用枸杞15克，与菊花配合泡水服用，对高血压及相关并发症有一定的调节作用。

3调血脂、明目：萝卜枸杞玉米粥

取萝卜250克，枸杞20克，玉米粉10克，水适量，小火煨至粥粘稠软熟即可。该粥具有消食利气、除燥生津、调节血脂、缓解视力疲劳的功效。

4养胃护肾：八宝粥加枸杞

煮八宝粥时加入适量枸杞，能和胃补肾，滋肝活血。

5解口鼻干燥：睡前嚼一嚼

夜间感到口干、口渴症状时，每晚睡觉前可取枸杞20—30粒，洗净后嚼服，能够改善干燥。

6体虚：猪肉枸杞汤

取瘦猪肉250克，枸杞15克，葱、姜、料酒、胡椒粉适量，煲汤服用，可治疗肝肾不足、精血亏虚的症状。长期服用，可防治老年性疾病，特别适合老年人。

枸杞这么神奇，但并不是所有人都能吃的。枸杞温热身体的效果比较强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者，最好别吃。