支正穴

【所属经络】

手太阳小肠经

【功效】

安神定志，清热解表，通经活络。

【主治】

风虚，惊恐悲愁，癫狂，五劳，四肢虚弱，肘臂挛难屈伸，手不握，十指尽痛，热痛先腰颈酸，喜渴，强项，疣目。实则节弛肘废，泻之，虚则生疣小如指，痂疥，补之。

【取穴方法】

在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。

【简便取穴法】

屈肘俯掌，先确定阳谷与小海的位置，取阳谷与小海连线的中点处再向下1横指处即为此穴。

【按压方式】

用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。