来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-25 15:25:31作者：YD166手机阅读>>
躲过了炎炎夏日，却依然没躲过燥热的三伏天，尽管处暑节气的结束意味着夏天正式告退，但是持续的高温让人烦闷不已。
《本草汇言》有言：“绿豆，消暑热，静烦热，润燥热，解毒热”。绿豆汤是盛夏初秋解暑的好汤点，因此各大奶茶店都相继推出了不同的绿豆饮品，毕竟绿豆可是祛暑的好食材。
今天笋笋来复刻奶茶店爆火的绿豆沙牛乳，丝滑诱人，奶香浓郁，店里十几块一杯，自己在家做可比卖的便宜多啦，也就差不多五块钱吧。真材实料，营养健康，喝上一杯冰爽的绿豆沙牛乳，整个世界都凉爽啦。
绿豆100g、糯米20g、清水300ml
冰糖适量、牛奶500ml
经常有朋友问华子，吃什么食物既可以强身健体，又物美价廉？华子说，同时满足这两个要求的食物，“最优解”就是牛奶，这是全世界...
2022-11-25 15:32:58查看全文 >>
牛奶中富含钙、优质蛋白及B族维生素，增加奶类的摄入有利于儿童、青少年生长发育，促进成人骨骼健康。居民膳食指南中明确指出2...
2022-11-25 15:07:33查看全文 >>
天气愈发寒冷，午睡起来最爱来一碗热乎乎的姜汁炖奶。比起需要技术和控温的姜撞奶，姜炖奶做起来简单又方便，不需要老姜，也不需...
2022-11-25 15:11:37查看全文 >>
牛奶可以说是老少皆宜的营养食品，牛奶中的蛋白质非常丰富，以酪蛋白、乳白蛋和乳球蛋白为主，都含有人体全部必须的氨基酸，所以...
2022-11-25 15:10:40查看全文 >>
孩子冬天能不能直接喝常温牛奶？加热了会不会影响营养？我们今天专门来解决孩子冬天喝牛奶的问题。喝冷牛奶会不会对孩子的肠胃造...
2022-11-25 15:12:13查看全文 >>
牛奶被称为白色血液，由此体现出牛奶的营养价值很高，不仅为人体提供丰富的动物蛋白，还有钙质、维生素、其他微量元素等获取，在...
2022-11-25 15:27:10查看全文 >>
超市里牛奶品种很多，每次看到有些小年轻买冷藏奶，都会为他们的肠胃担心，难道不会拉稀吗？其实拉稀和牛奶温度没有关系，信不信...
2022-11-25 15:08:52查看全文 >>
春季，万物生长，生发的季节，也是小朋友长高最明显的季节，这时候可以做点什么，抓住这黄金长高季”，让孩子多长高点呢？去年，...
2022-11-25 15:11:01查看全文 >>
喝牛奶是个“技术活”早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康饮...
2022-11-25 15:24:53查看全文 >>
牛奶是补充钙的最快、最有效的方法，一瓶300毫升的牛奶，大概可以给人体312毫克钙，加上400毫升的平均日摄入量，仍未达...
2022-11-25 15:36:19查看全文 >>
