四月不减肥，夏天徒伤悲。

你的衣橱里，新买的裙子还能从容的穿上身否？猛滴吸一大口气，憋住。好不容易让裙子穿越腰部及腹部，包裹住膨胀的身躯。

然后呢？

对着镜子左转转，右转转，假如时间可以停止多好啊？试穿个衣服，怎么和时间这个伟大的词汇挂钩了？因为时间停止，你憋住的气就不用吐出来。只要憋气不吐，就有两个好处，第一是收腰腹，2寸腰围直接跳级到1.9寸；至于第二个优点么，自然丰胸。简单一个小动作，直接解决世界女性，两大千古难题。还不赶快给俺【关注】【收藏】及【分享】？

因为减肥话题少许沉重，看到此文的你，本就奔着减重来的。所以先轻松一下，轻松愉快的心态做任何事，结果大多让人满意的，不是么？

提到减肥，你第一感觉是什么？开心，兴奋激动？迎接美好自己？

你是习惯打鸡血，骗自个玩呢？买新包包开心是真开心，你说想到减肥开心，那是逗自个开心！

谁说减肥就要吃完一顿饿一顿，饿完上顿饿下顿。靠饿来减肥？难道你没听过，吃的比猫少，喝水都发胖人群么？饿肚子是不能终结减肥问题的，既然解决不了，说明方法有问题。用错误的方法做事，就是比赛时跑错方向，方向错误，奔跑越猛烈，离终点越遥远，不是么？

美食瘦身特点：热量低味道鲜美，当你减肥期间，感到嘴馋想吃东西，或是肚子真饿想吃时，直接来个一大碗，不用担心破坏你的减肥大计。

材料准备：①桃胶一小把（女性手掌心大小或1/4米杯）

②雪燕一小把（女性手掌心大小或1/4米杯）

③红枣 ④枸杞一小把 ⑤冰糖少许，加不加随意⑥电饭锅一口

制作步骤：①所有材料准备齐全

步骤二：

提前一晚上，把桃胶和雪燕冲洗干净，放入锅中泡一夜。加入水量20倍即可。