1、合理的饮食习惯

事实上，如果你想让肝脏慢慢恢复，你应该先合理饮食以改善肝功能。建议患者在平日里多吃新鲜水果和蔬菜，补充足够的蛋白质，以补充身体所需的营养。同时，避免吃辛辣和不体面的食物。

2、适量的户外运动

每天做适量的户外运动，一方面可以缓解一天的工作压力，心情得到放松，强身健体，另外还可以提高身体的新陈代谢，从而达到辅助肝脏治疗的效果。

3、保证充足的睡眠

中医学讲究，夜晚的11点到凌晨的1点是肝脏细胞自我修复的最佳时机，患者要尽早进入睡眠状态，保证肝脏细胞有充足的时间，所以建议肝硬化患者在晚上11点之前入睡，并且保证有7-8小时的睡眠时间。

4、拥有良好的心态

肝脏与心理情绪之间的关系非常密切。如果患者一直情绪不好、抑郁、愤怒和兴奋会影响肝功能并加速疾病的发展。我们必须树立坚强的意志，开朗的心情，消除思想负担，拥有良好的心态，这样才能有利于疾病的改善。

总之，肝硬化患者在得知自己的病情后，不要丧失信息，陷入悲观状态。应该选择专业的医院，详细检查积极配合医生进行治疗，再加上合理的饮食习惯、适当的运动、保证充足睡眠等辅助治疗，相信你的肝硬化情况会有所好转的。