楼下的小张身体不是很好，她妈妈从老家给她寄来了一大包小黑豆，说是别人在山上采的野生小黑豆，很有营养价值的。

可小张不知道怎么吃，她用高压锅煮了半小时，打开一看，黑糊糊的像粥一样，偿了一口，味道有点苦，于是她就不想吃了。

她送了我一些，又端来一小碗让我偿一下，就是有点苦。她问我应该怎样吃才好呢，我也没煮着吃过，只是小时候吃过黑豆面，粗面是黑豆和玉米一块磨成粉吃酸菜擦圪㘰，到喉咙有点难以下咽的感觉，细面是黑豆和麦子一起磨成面粉做面条吃的，那可得擀

得薄一点，切得细一点，不然不好吃。

那时也不懂得什么营养不营养，因为粮食很少，只有这样搭配着吃了。

现如今，人们的生活条件好多了，人们总是千方百计调剂自己的生活，尽量吃些有营养的东西，但是吃豆面的人已经很少了，但糖尿病人还是多吃为好。

不用小黑豆做面粉吃，又应该怎样做，怎样吃呢？恳请大家在评论区告诉我。谢谢啦！