在生活中有一种草，每天坚持去喝，上一杯的话，就可以保证身体里面的湿气，慢慢的清除干净，也可以达到美容养颜的一个效果的，其实每个人都特别希望自己的身体更加健康，但是如果是湿气非常严重，也会影响到我们的健康，甚至可能会出现一些口臭，也会出现一些身体发胖的，那么到底喝什么东西才是更好的？

想必很多人一想到去风湿，去湿气，就会想到薏米，因为这是大家都公认的一种去湿气的好食材，很多人都会拿薏米来做一些甜水之类的，在春夏季食用，薏米的功效可以说是非常大了，然而有很多人可能不知道，有一种神奇的草，也是去风湿，去湿毒的，下面和小编来看一下是什么神奇的草吧。

这种草长期生长在农村，看起来非常的不起眼，和野草也非常的相似，如果不说可能很多人都不知道它有如此大的功效，它就是白蒿。白蒿之所以叫白蒿，是因为它外表很像艾叶，而且颜色是白色的，非常的小。

春天，白蒿开始生长，很多人都开始去农村摘来食用，白蒿营养价值非常的高，含有挥发油、茵陈蒿素A、B、滨蒿素、有降血压、黄酮和香豆素，可以去湿气，湿毒。

白蒿的吃法呢，很多人会把它放进玉米面里，然后蒸成窝窝头，这样就可以做主食又可以去湿气了，也是非常好吃了。

那么当我们的身体里面，如果是出现湿气重的情况下，我们就应该要注意每天坚持去喝一些柠檬水，还有就是每天坚持去喝一些，薏米粥之类的，对于我们的身体帮助也是非常大，而且这样的话真的是可以达到排除身体里面湿气，甚至也可以达到美容养颜的效果，也可以让我们的皮肤变得非常棒的。