秋冬气候变化无常，温差较大，抵抗力不高的宝宝容易出现感冒、腹泻等问题。在这种情况下，很多宝妈都想给自家宝宝选择一款营养好易吸收的奶粉，帮助宝宝抵御气温变化带来的风险。选择奶粉时，很多宝妈往往都会想到敏宝吃的水解奶粉，因为这类奶粉不仅好吸收，且奶粉致敏性低。然而，特别值得注意的是，水解奶粉不要轻易吃，这种奶粉 “很不一样”。

水解奶粉，是将牛奶大分子蛋白经过酶水解，使其降解为短肽和氨基酸，破坏牛奶中的乳清蛋白质、酪蛋白以及β-乳球蛋白的抗原决定簇，进而降低牛奶蛋白过敏原性。只有有功能性胃肠病、乳蛋白过敏、食物蛋白过敏、氨基酸代谢障碍等特殊疾病或医学状况的宝宝，才需要在医生或临床营养师的指导下选用水解奶粉。因此，水解奶粉不要轻易吃。

并且由于水解奶粉的主要成分是小分子蛋白，所以能够消化完整蛋白的健康宝宝完全没必要喝水解奶粉，如果健康宝宝长期摄入小分子蛋白，会使宝宝的肠道消化系统得不到有效锻炼，自然也会影响成长，严重的话还会阻碍免疫系统的建立与发育。因而，如果宝宝身体健康，并不建议家长给宝宝选择水解奶粉。

除了水解奶粉选购需谨慎外，家长选购奶粉时，还需要特别注意小分子蛋白的奶粉，比如优萃、臻爱倍护等。这类奶粉添加了部分水解乳清蛋白，凭借着宣传自己是“小分子好吸收”，吸引了不少家长的目光，但倘若正常宝宝长期吃这类小分子蛋白奶粉，很可能会让宝宝的肠道功能缺乏锻炼，不利于宝宝免疫系统的建立。

如果宝宝身体健康，家长直接选择正常配方奶粉就可以了。《婴幼儿配方乳粉科学选购专家建议》指出，健康宝宝不必喝水解奶粉，接受完整蛋白更有利于促进消化酶的分泌以及消化系统的进一步发育和成熟。像金领冠、爱他美、美赞臣等品牌，都深受宝妈信赖，才是适合健康宝宝长期食用的好奶粉。

看到这，相信很多宝妈都明白了水解奶粉不要轻易吃的原因。在这里也特别提醒大家，家长给宝宝选择时，千万要慎重。只有充分了解了奶粉的知识点，家长才能给宝宝选到好奶粉，帮助宝宝健康成长！