【1】

今天天灰蒙蒙的，没有一点生机，人也因此变得软绵绵~

风吹来也是刺骨的~ 感受到了冬天的寒意~~

还好小白有喝白茶的习惯，寒冷的天会给自己冲泡一杯白茶

让自己全身暖暖的，并且活力满满~ 就是个散发青春正能量的美少女~~

寒冬的冬天，喝白茶真的是很好的选择~

【2】

众所周知，秋冬季节特别干燥，会引起缺水、脱皮、免疫力下降等一系列毛病

同时阳气减弱，对能量与营养要求是比较高的

懂得养生的人，早就备好白茶啦~~在秋冬季节泡上一杯暖暖的白茶，不仅可以暖身体，还能对一些疾病起到预防呢~~

哎呀，小白不禁的想感慨，此时不喝白茶，更待何时呀~~

【3】

秋冬季节喝白茶有4大好处哦~

1、白茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

但是！白茶不一样哦~~白茶制作工艺古朴天然，不炒不揉，适当摊晾，天然萎凋，适时烘培而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性也随之减小。且年份越长的白茶其刺激性也渐渐变温性直至最后的良性。

所以白茶不仅不会伤胃，反而能够养胃啦~~大家不要对白茶有这个误解啦~~

白茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，在饮用时能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、白茶可暖身抗寒

小白的大学舍友，一到冬天手脚就冰冷，还说自己前世是断了翅膀的天使。

哎呀，什么断了翅膀的天使，别闹啦~~其实就是因为身体里的湿气重，所以一到冬天手脚就冰冷，怎么样都暖不起来呀~小白推荐她喝白茶~~

老白茶能够暖体抗寒！可以解决你手脚冰冷的困扰哦

坚持喝老白茶，它能将你身体里的湿气一点一点慢慢的褪去，这样你的手脚就不会冰冷啦~

让你一整个冬天都暖暖的。

3、白茶可以预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而白茶可以预防感冒喔~~

白茶的抗菌力强，用白茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压~~小白每当感觉喉咙不舒服，要感冒的时候都会拿白茶漱口~~真的很有效~

白茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用白茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于白茶微发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

4、白茶可以助消化

白茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。

我们在日常饮食中，吃火锅呀，烧烤呀，感到油腻和胃胀的时候，要喝白茶，可以减少油腻，促进消化。

过年过节的大鱼大肉，也常常让人消化不良，此时喝白茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

【4】

秋冬季节喝白茶，不仅可以补充水分，还能预防感冒，提高免疫力

不仅可以暖身暖心，还可以抗寒养胃~

想要暖暖的过一个寒冬，就赶紧把白茶喝起来啦~~ 白茶的功效真不是吹的哦~~~

白茶的功效很多，但是篇幅有限，今天先了解冬天喝白茶的好处~~

好啦，今天的文章到这里就结束啦~~祝茶友们身体健康，下期见~~~

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