小护士每日更新，大家点击关注我哦~我一定做好你们的健康小护士~
为什么现在人人都爱上火？
上火是一种中医的说法，解决的办法是去火。传统医学认为人体里本身是有火的，也就是生命之火，当然火应该保持在一定范围内，超过正常范围就是上火。
上火分内火和外火。最常见的外火是中暑，属于外界温度过高、闷热而引起的。但一般来说，内生的火热情况比外感火热更多。比如压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等等这些我们视之为常态的生活方式都可能引起内火。
但心、肝、脾、肺、肾五脏上火的情况各有不同，如胃火有胃疼、便秘、口臭症状，肺火有咯血、咳嗽、黄痰症状，肝火有烦躁、失眠，心火就会心悸失眠、心烦。
选什么药才对症？我们帮你将上火时的表现与该服用的药一一对应，让你对症败火。
上火了，吃什么药才去火？
上火症状一
胁肋胀痛，心烦气躁，容易激动，口苦口干，眼睛发干、发红，眼屎增多，头痛尤其是头顶痛。
原因
肝火过旺
使用药物
黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、黄连上清片
特别提醒
黄连羊肝丸除了清肝火，还有明目的功效，常用来治疗因为肝火旺，而眼睛红肿、视物不清的疾病； 龙胆泻肝丸用来治疗眼干、眼红、急躁易怒、胁肋胀痛等上下皆出现肝火较旺症状的疾病；丹栀逍遥丸偏重于清肝火、疏肝郁，用于治疗因为长期心情不痛快，引起的肝气不舒、郁而化火、易急躁发脾气、胁肋胀痛等； 黄连上清丸，主要用于肝火旺导致的眼睛红肿、眼屎多、头痛等病症。
上火症状二
干咳，痰中带有血丝，鼻干 , 鼻子出血，便秘，气喘，鼻孔起泡，出气灼热。
原因
肺火盛
使用药物
羚羊清肺丸、养阴清肺丸、清肺抑火丸、栀子金花丸
特别提醒
羚羊清肺丸用于流行性感冒等呼吸系统感染较重，出现发热头晕、四肢酸重、咳嗽痰多色黄、鼻干、鼻出血、咳血等肺火的病症；养阴清肺丸用于燥邪伤肺，而导致肺阴亏虚，出现咽喉肿痛，干咳少痰，鼻干、鼻出血的病症；清肺抑火丸用于咳嗽吐黄痰、胸闷气喘、咽喉红肿疼痛剧烈的病症；栀子金花丸，除了可以治疗咳嗽吐痰色黄、咽喉红肿疼痛等肺火症以外，还可以治疗胃火盛引起的牙龈肿痛、口舌生疮。
上火症状三
牙痛，牙龈红肿，口周溃烂，口臭，或伴有食欲亢进，便秘。
原因
胃火盛
使用药物
牛黄清胃丸、清胃黄连丸
特别提醒
牛黄清胃丸能够清泻上中下三焦的火热，但以清胃火为主，对于口舌生疮，口臭、牙痛，或胃中灼热等病症有较好作用；清胃黄连丸主要用于胃火盛导致的牙龈肿痛、溃烂、咽喉肿痛、牙痛等病症。
上火症状四
心烦不静，失眠多梦，舌尖生疮，小便黄，口渴。
原因
心火旺
使用药物
牛黄清心丸、牛黄上清丸
特别提醒
牛黄清心丸，主要用于痰湿和心火相合导致的昏迷烦躁、神志不清，伴有吐痰、喉中痰鸣等病症；牛黄上清丸主要用于舌尖生疮、烦躁失眠、小便黄等病症。
上火症状五
咽喉疼痛，心烦失眠，腰酸腿疼，脚跟痛，夜晚手脚心发热。
原因
肾阴虚火旺
使用药物
知柏地黄丸、天王补心丹
特别提醒
知柏地黄丸主要用于腰酸腿疼、烦躁失眠、夜晚手脚心发热、潮热盗汗等症状；天王补心丹用于心肾阴血亏虚所致的失眠烦躁多梦，伴有健忘失眠、面色无华等症状。
嫌药苦，还有败火食物伺候
如果受不了苦药，火气也不严重，美食也是可以的。只不过享用美食来败火，可能效果就不如吃药这么快了。
肝火旺，可以饮用菊花茶，加上冰糖，能够加强清肝火的作用 。
肺火旺，可以炖冰糖银耳雪梨粥，能够养阴润肺、清火消痰。
胃火盛，可以喝绿豆粥，在中药店买 30 克石膏，煮水 20 分钟，过滤后在石膏水中加入粳米50克、绿豆 50 克，煮熟即可，可用冰糖或蜂蜜来调味。
心火较盛，可以冲泡莲子心和生甘草代茶饮，来清心降火，味道苦中带甜，尤其甘甜的后味很足。
肾火旺，可以吃猪腰，用枸杞、山萸肉各 15 克，和猪腰一起煮汤食用。
吃辣就上火，怎么办？
如果喜欢吃辣，无辣不欢，可以讲究一些吃辣的方式方法。例如在烹饪时，除了辣椒之外，再加入一些菊花、冰糖、桑叶、麦冬等具有清热养阴作用的中药作为调料，烹调前先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，这样就能降低上火的风险啦。
天生爱上火，怎么办？
如果确实属于热性的体质，稍微吃点油腻、辛辣食品就上火，这种情况下，就要对自己狠一点了。首先，饮食清淡，不要因贪吃惹火上身。平时多喝菊花茶、金银花茶、绿茶等能够清热的饮品。每天晚上 23 点前入睡，否则“该睡不睡上火烦躁”特别容易出现。
另外，经常出现口腔溃疡，但其他上火的症状不明显，就要注意了。此时，不仅要考虑上火的问题，还要去做一个口腔的真菌培养。有一种疾病名称为“顽固性口腔扁平苔藓病”，发作时和胃火症状类似，要避免是这种苔藓病在以假乱真。
上火喝凉茶有用吗？
上火的原因是多样的，不同原因凉茶的配方也不一样。南方特有的凉茶店，不同季节销售不同种类的茶饮，既有消除夏季人体内的暑气的，也有治疗冬日干燥引起喉咙疼痛的。如果是这种凉茶，确实可以缓解上火症状，一罐凉茶包治上火就不太可能了。
