3.腰部中间和两侧区域酸胀痛的原因

这个位置的疼痛，看似是在腰部，但直接原因和肚子上的腹肌有关，因为疼痛区域的主要结构是胸腰筋膜，若是紧张、短缩，就会张力增加，给人的感觉腰部硬邦邦的。

一般胸腰筋膜的紧张和肚子上的腹肌有关，由于腹肌的腹横肌和胸腰筋膜直接连接，在我们的日常生活中，很少有人关注腹肌的锻炼，受力点都在腰背部。

1.针对这类疼痛，从专业的角度而言，是要从整体考虑分析，可谓牵一发而动全身。

若是从根本上去处理，需要到医院康复科找专科治疗师进行系统评估分析后再治疗，其他科室的大夫还真没这个专业度。