「浑身疼」可以说是现代人最常见身体症状之一，早晨起床腰背僵硬，上了一天班全身酸痛……有时甚至什么也没做，还会感到浑身疼痛乏力。

浑身疼到底是身体哪里出了问题？《生命时报》采访专家解读，并教你如何缓解疼痛。

受访专家

中南大学湘雅医院神经内科主任 沈璐

哈尔滨医科大学附属第四医院主任医师 周华成

出现了“浑身疼”这个症状，很少有人选择就医。有些人即使去了医院，也不知道该挂什么科。其实，莫名其妙的浑身疼可能是以下几种病。

1颈椎病

当颈椎发生退行性改变时，就会出现背痛。颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊等，都是颈椎病的症状表现。

颈部受风着凉会诱发颈椎病，颈肌会痉挛，所以要注意保暖。养成良好睡姿，枕头不宜过高，要软硬适度。

2风湿

风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的周身疼痛，天气阴凉、风寒潮湿时，后背疼痛加重。

3骨质疏松

骨质疏松引起的全身症状主要表现为疼痛、抽筋、身体变矮、骨折。疼痛的主要部位是腰背部。