不知道是很多养生类节目的受众群越来越大了，还是大家都觉得中药药材总有种“神秘的力量”，不少人都开始把中药当做保健品，每天服食一些能够强身健体。比如近几年突然流行起来的三七，某宝上一查，第一页的都是几千几千的交易量：
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内页描述里，还有阿姨做广告说，身边的圈子里，吃三七已经成为了“时尚”……
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周到君不久前还在朋友圈里刷到了一份“安利”——
也是有点喜感，三七真的那么神奇吗？
不搜不知道，一搜吓一跳，虽然有不少夸奖三七活血化瘀的效果，但光今年下半年就引发不少危险——
上海市民钱阿姨之前的了痔疮，有朋友听说吃了三七能有帮助便给她带了些，谁知道越吃越严重……去看了医生、停止服用后，才慢慢好转……
武汉一名60岁的老大爷曾经有消化道出血病史，听邻居说三七可以养血、止血，而且没有副作用，便赶紧买来一天三顿不间断地吃。不过仅仅一个月以后，之前痊愈的消化道突然又大出血了，被医生告知过量服用三七粉的确有大出血风险。
湖南的一位男性患者腹胀厉害、全身发黄，后来作为“肝硬化查因”去医院检查，被确诊为肝窦阻塞综合症。而其致病原因竟然是长期把土三七当补药来吃，才导致了肝脏严重受损，最后这名患者接受了肝移植手术。
龙华医院中医预防保健科主任医师方泓表示，三七可以活血化瘀，三七中不仅含有止血的有效成分三七氨酸，也含有抗血栓形成的成分三七皂苷。
药理实验表明，它们对凝血与纤溶过程具有双向调节作用，兼具有止血和活血的双重作用，有着止血而不留瘀的药效。所以三七既可以治疗咯血、便血、衄血、吐血等出血病症，又可以治疗血瘀证。
周到君这就有点糊涂了，又能止血又能活血，吃的时候怎么判断呢？
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方泓指出，中药具有双向调节作用，就是说某一中药既可使机体从亢进状态向正常转化，也可使机体从机能低下状态向正常转化，因机体所处的病理状态不同而产生截然相反的药理作用，最终使机体达到平衡状态。而这种调节作用，可能与中药的多成分性、药物剂量、中药的炮制与制剂、药物配伍、机体的机能状态以及适应原样作用有关。
比如说剂量，人参对中枢神经系统的影响，小剂量表现为兴奋，大剂量表现为抑制。
而如果炮制与制剂过程不同，效果也有所不同，比如说生半夏令人吐，但炮制后入药，则有降逆止呕的功效；蒲黄生用可以活血消瘀，炒炭后止血化瘀，用于治疗内部和外部出血。
而机体本身的机能状态也很关键，再拿人参打个比方——人参对各种原因引起的动物血糖增高有明显的降血糖作用，但对注射胰岛素引起的血糖降低又有回升功效；对高血压患者可以降低血压，对于低血压或者休克患者又可以使血压回升。
好复杂哦……讲究那么多，那岂不是差一点点就容易取得反效果了！
方泓表示，中药的药理作用复杂性和功效复杂性，三七就是很好的代表。如今人们养生需要掌握一定的中医理论，尤其需要掌握药食同源药材的剂量，因此还是需要专业医生的指导，并结合个体的具体体质和慢病基础进行科学综合的养生。
小伙伴们，可千万不要听什么是什么，自己给自己开药方了啊！
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1、身体虚寒者应观察服用，脾胃虚弱者或胃气上逆者，单服用三七粉可出现恶心、呕吐等症状。
2、少数人服用三七粉、三七片可引起过敏性药疹，故对三七过敏患者慎用。
3、心梗病人若口服抗凝药物，又服用三七粉应慎重，需同时监测凝血指标。
4、三七粉主要功效是活血、止血，如果患者无淤血，不要较长时间服用。
5、月经期间应停服，以免引起出血过多。
6、孕妇不宜服用三七粉，防止扰动胎气。
