人上了年纪，出现心血管问题的风险会逐渐加大，特别是动脉粥样硬化斑块、冠心病等问题，是很多中老年朋友的常见健康问题。

每当碰到这样的问题时，很多朋友都希望能够通过一种“有效而且安全”的方式来控制心血管疾病风险，于是就有不少网友提出了这样的一个问题——

“疏通血管，丹参三七哪个更好？”

借着这个网友朋友们关心的话题，今天就来和大家聊一聊丹参、三七合理应用的问题。

【三七】

很多注重养生的人对三七并不陌生，三七具有很好的止血效果，它可以缩短出血以及凝血的时间，还有着促进造血的功能，对于中老年人而言，想要维护好血管的健康，可以适当服用一些三七。

另外三七还有着活血化瘀的效果，若是身体某一个部位出现了淤青，也可以把三七涂抹在患处一段时间之后，淤青就能够得到很好的消散。

三七除了有外用的作用以外，还可以聚集在血管壁上，把瘀血清除，使血管更加通畅，也能够使血管更健康，可以帮助预防心脑血管疾病的出现。

【丹参】

丹参，产地较多，其中以四川产量最多，别名有赤参、山参、红根、红参等，最早记载于《神农本草经》。

丹参味苦，微温，归肝、心经，功效为养血、活血、活络、止痛、祛湿、消痈等。日常丹参多用于治血热、寒凝和瘀滞，对腹脘疼痛、风湿痹症、失眠心悸、跌打损伤等有不错的疗效。

古人对丹参评价不错，“一味丹参饮，功同四物汤”足以说明。

丹参可以通过提高血液本身质量的方式来降低血管内部的淤积，以达到降低血栓斑块，形成清理血管，预防心血管病的效果。

总体来说，无论是单身还是三七，都具有清理血管、预防心血管疾病的效果，丹参作用与血液本身三七对血管健康有很大的帮助，两者的药效类似都可以说是预防心脑血管疾病的扛把子。

但也要注意的是，无论是丹参还是三七，对于已经出现的心血管疾病或者血栓堵塞的现象，没有明显的作用，帮助更多的还是用于日常预防和调理，如果已经出现了心血管疾病的症状，建议及时前往医院接受治疗。

把三七和丹参搭配在一起，虽然能够给血管带来一定的好处，但是效果却不是立刻能够显现出来的，所以一般是用于预防而不是调理疾病。

相对而言，三七预防血管疾病的作用要大于丹参，但是这两味中药在服用时也有许多的禁忌，若是想要合理保护血管的话，最好还是不要依赖某些药物，否则也会给身体健康带来一定的影响。

心血管疾病对人体的危害非常大，平时一定要加强预防，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于降低患病的风险。

另外平时要积极参加体育锻炼，增强个体免疫力和抵抗力，从而远离疾病的烦恼。

三七和丹参是常见的中药材，具有明显清除血管垃圾的作用，但是服用必须要合理合量，遵循医嘱，否则会给身体造成不确定的影响。至于三七和丹参哪个更实用？应该依据个人病情来选择。