我们都知道，三七粉是非常好的中药。一般都是有保质期的，那么三七粉一天吃几次？下面就一起来看看吧。

在日常生活中，很多人特别喜欢吃三七粉。三七粉虽好，可是要适时适量，那么三七粉一天吃几次?三七粉有保质期吗?

三七粉一天吃几次：

三七粉每天服用的剂量及最佳时间

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉有保质期吗：

中药三七粉来源于植物，所以其保质期类似于面粉，只要保存妥当，1-2年都可以的。质期是三年，但如果保存好不开封不受潮可以更久一些。

过了保质期的三七粉不要去用。药效有些改变，可能会产生毒素。

三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。

三七粉不属于中药饮片，所以不按批准文号管理，是没有有效期的。其使用的原则，是以药材不变质作为参考。理论上，三七粉保质期限最多不宜超过3年。

三七粉长期服用的注意事项：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇*期间不要长期服用三七粉，这和妇女在*期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下。