黄精
此外，《神农本草经》更是将黄精列为药之上品，“久服轻身延年不饥。”
看到这里，可能有人会问，轻身是减肥的意思吗？不饥是吃黄精就能吃饱的意思吗？那黄精岂不是可以当做减肥药来吃？
非也！古人并非这个意思。
所谓轻身，指的是服用黄精有补益祛病之效，人无病而身轻如燕，因此，身轻指的是体健之意；
所谓延年，说的是黄精可补益肾精，而充实先天之本，人自然容易延年益寿；
所谓不饥，是说黄精可以补益脾胃，一些人胃火旺盛，刚吃完饭没多久又饿了，黄精入脾经，善补脾阴，又益脾气，可降脾胃之火，胃火降，饥饿感自消。
此外，值得一提的是，生黄精入口有刺喉感，因此多用制黄精。
生黄精
《日华子本草》："补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。"
《滇南本草》："补虚添精。"
《纲目》："补诸虚，止寒热，填精髓。"
酒黄精
枸杞子与黄精一样，味甘性平，主入肝、肾经，
枸杞子具有补肝肾，益精血，明目，止渴之功效，因此，枸杞子多用于肝肾不足所致的头晕目眩，视力减退，内障目昏，消渴等，为滋补肝肾精血之良药。
《本草正》有云，“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”
简单说，就是枸杞虽重在滋阴，但兼可助阳。
《药性论》:"能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。"
《纲目》:"滋肾，润肺，明目。"
枸杞子
文末，作一简单总结，二精丸可平补阴阳，补肾益精，临床常用于老年人阴虚不足，头晕耳鸣，口干烦躁，实为滋补之良药。
