八仙果可以泡水喝吗?八仙果一天吃多少合适?八仙果什么颜色好?八仙果怎么做?针对这些问题，下面就和小编一起来了解一下吧!

一、八仙果可以泡水喝吗

八仙果可以泡水喝。

八仙果泡水喝好，泡水喝更有利于被人体的肠胃吸收，直接吃效果不好。

八仙果是将葡萄柚剖开，将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材塞入果肉处晒干切块就成八仙果。

八仙果主要效用是止咳化痰，尤其对喉痛很有帮助。包括单纯性的感冒所引起的喉咙痛、咳嗽，及抽烟导致喉干、喉痛症状，八仙果缓解效果都不错。但如果是典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就比较没效。

二、八仙果一天吃多少合适

带有薄荷、中药味的八仙果是许多民众爱用的食品，不过消基会调查发现，市售八仙果钠含量过高，大人一天食用10颗可能就会达到卫福部每日建议摄取量，吃多了恐引发高血压、心血管等疾病，消基会检验长凌永健呼吁，民众在挑选时，最好特别注意外包装的纳含量标示，谨慎选择。

三、八仙果什么颜色好

据专业做凉果的人所说，黑色的八仙果是偏陈皮味的，而黄色的则是偏甘草味的，这两者颜色的八仙果成分和功效其实是一样的，唯一的区别只是口味的差异而已，那么既然本质上没有太大的区别，那么人们在选购八仙果就可以根据自己的口味偏好自行选择。

四、八仙果怎么做

将葡萄柚剖开，将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材塞入果肉处。这些经过处理的葡萄柚阴干后，再切丁即成八仙果。