木瓜鸡脚汤

【材料】鸡脚两对，木瓜半斤（木瓜要青的），枸杞少量（不然汤会酸的）

【做法】同水煲一个小时，喝时加点盐即可，这样的话不油腻而且富含营养，常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。

【功效】滋补肝肾，美白，润肤祛斑，对常用电脑的朋友可以减少辐射的伤害。

食用禁忌

1、木瓜虽然很营养，但是其中所富含的番木瓜碱，对人体有细微的毒性，因此不可以多吃，如果过量食用的话，对于筋骨和膝盖会产生一定的损伤。

2、孕妇不适合吃木瓜，因为在*期间，如果吃木瓜的话，会导致子宫收缩，造成腹痛的出现。

3、过敏体质的人要慎吃木瓜，尤其是对木瓜存在过敏的人要忌口。

木瓜的保健功效我们是不能否认的，确实非常有益健康，可以用于辅助改善一些病症，但是存在的禁忌也是不能够小看的，因为木瓜不当的食用会造成不良的反应，所以一定要正确的食用木瓜，如果自己的体质不适合吃木瓜的话，是一定要忌口的。