O型血也是血液当中的一种。因为血型可以分为A型、B型、AB型还有O型。O型血是只在红细胞表面上，既不含有A抗原，也不含有B抗原，民间俗称万能输血者。

O型血是最原始血型，拥有O型血的人也是最多的，不管是在身体的哪些方面，都占有着比其他血型更高的优势，那么事实真的如此吗？你对O型血又了解多少呢？让我们一起来看一下吧！

“O型血“的人身体更好？

从古至今，人们对血型问题的研究从未停止，据研究显示：1、O型血的人具有很强的自身免疫功能以及抵抗力，能够很好地保护身体，避免各种疾病和病毒的入侵。

2、O型血的人新陈代谢旺盛，具有强盛的生命力，但过度的疲劳会影响身体的健康，所以生活中需要保持愉悦的心情，健康饮食、作息。

3、人的大脑中有一种叫作灰白质的物质，这种物质在O型血的人大脑中比较多，这种物质能够促进大脑的反应能力，能够随机应变，而且O型血的人记忆力比较强，不容易忘事，患老年痴呆症的几率会大大降低。

提醒：O型血的人，或有几个缺点，平时需注意

O型血的人容易得消化系统疾病、糖尿病和甲状腺疾病。

1、消化系统疾病：因为O型血的人体内的胃酸含量比较高，因此容易患消化系统方面的疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等，所以O型血的人平时要注意少吃多餐，清淡饮食。

2、糖尿病：因为O型血的人，体内胰岛素的含量偏低，因此容易引起糖尿病。

3、甲状腺疾病：因为血液比较稀，不利于血液的凝固，容易引起甲状腺功能不稳定，从而易患甲状腺疾病如甲状腺功能减退和甲状腺功能亢进。O型血的人在平时要注意饮食清淡，少吃多餐，少吃甜腻、高盐食物。

其实大多数的疾病都与饮食有一定的关系，不管是什么血型，建议大家在生活中保持良好的生活习惯，尽量少吃辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃水果蔬菜，补充身体中缺少的维生素和各种矿物质，使身体素质越来越好。

在平时，如何保持自己的身体健康？

坚持运动

生命在于运动，这句话说得一点也不假，运动能够促进人体的新陈代谢，而且对于减肥的人来说，能够帮助人体更快的燃烧脂肪，加快人体内毒素的排出，对于肠胃不好的人来说，能够帮助消化吸收，促进肠胃的蠕动，总之运动的好处是非常多的。

良好的心态

心态是非常重要的，保持积极的情绪能够促进身体激素的分泌，不仅能够延缓衰老，还能够使各器官保持在活跃状态，加快各器官的工作，帮助人体更快的排毒。

健康饮食

我们每天都要吃饭，但是饮食也要讲究一定的规律，不要暴饮暴食、偏食等不良的饮食习惯，在平时要注意优质蛋白和微量元素的摄入，对身体健康都是有帮助的。

阅读延伸——什么是Rh血型？

rh血型系统，一为恒河猴血型系统是人类的一种有(-)和( )之分，当1个人的红细胞上存在一种D抗原物质，它称为RH阳性，用RH阳性来表示，当缺乏D抗原时，记为rh(-)，用RH阴性表示，大部分人都是RH阳性血，rh血型系统可能是红细胞血型中最为复杂的1个系统，它的重要性仅次于ABO血型系统，对于RH阴性血又称为熊猫血。