每天工作结束都感觉累得慌，有的人白天还要扛搬东西，对身体损伤更严重。但是，后背疼病根不一定在后背，有可能是其他地方生病了，时不时疼一下非常烦人，要尽快找到病灶。

睡觉经常背痛，痛到醒来，这到底是咋了？

三十多岁的小刘(化名)最近遇到一件烦心事，那就是他的腰背越来越疼，甚至疼到晚上睡不着。这么多年的打拼，哪个年轻人没有一点毛病呢？只不过以前都没有现在这样严重，他也就贴贴膏药就完事了。

这次因为实在太疼了他只好请假到医院检查，医生告诉他的消息让他不敢相信，原来自己得了强直性脊柱炎！在此之间他对这个病了解得很少，但隐约听说治不好，最后脊柱会生长融合在一起，不能随便弯曲。他无论如何也没想到，一个背痛揪出这么严重的问题。

背痛似刀割，一个CT检查揪出罪魁祸首

黄老伯早几年内退养病，血压和血脂都不太好，最近半年他又出现腰背痛的情况，想着自己真是老不中用了，毛病越来越多了，他吃了点止痛药但是不管用，后来没辙还是到医院看看。

起初医生认为是糖尿病带来的影响，但是黄老伯吃药也没有改善，后来黄老伯又按照腰椎病进行调理，还是没有好转。那些日子里他只能吃止痛药才能入睡，非常痛苦。

后来一位医生建议他做腹部CT，这下终于找到元凶，原来是十二指肠溃疡。一般肠子上疼痛患者会以为在腹部，但是如果溃疡发生在球部或溃疡将肠壁穿透了，疼痛就会扩散到后背，对症治疗后溃疡消失了，黄老伯明显感到自己疼痛减轻了。

因此，大家遇到问题时要多方面查一查，不要自己乱吃药贴药膏，防止拖延病情。

后背疼与6种疾病有关，尽早揪出来

肩周炎

不一定局限在肩膀，痛感会辐射开，刚开始时疼痛轻，可以忍耐，而发展到后期则会影响睡眠，对各个动作造成影响，一旦痛了不敢动了，缺少活动的肌肉会逐渐萎缩，对外力承受能力更差。

骨质疏松

全身骨骼钙质减少，骨骼失去本来的硬度和柔韧性，也会出现疼痛。一般睡觉的时候脊柱压力减少疼痛比较轻，而如果是久坐、打喷嚏、咳嗽时，用力过猛就会疼痛。患者要注意补充钙和维D，同时还要注意保暖，避免受累受冻。

心梗发作

剧烈疼痛伴随气息不稳、频死感，要引起重视，通常疼痛会逐渐加重，休息也不能缓解，而心脏问题一刻不能耽误，要及时就诊治疗。患者应尽快做心电图、造影检查。

急性肾炎

体会过的人应该知道，那种疼痛也不好受，一般在腰上，但是如果结石比较多比较大，或者存在双肾结石的情况，疼痛辐射范围会比较大，连带着后背靠下的位置都很痛，就像有锤子不停敲打，让人受不了。

四种疾病引发背痛，再加上上文提到的强直性脊柱炎和十二指肠溃疡，一共六种问题希望大家及时了解。

当然，并非所有人都会出现这样严重的情况，其实大多数人都是常见的腰肌劳损、睡姿不对。比如说搬运工人，每天用腰背出力气，肌肉和韧带就容易损伤，如果工作量一直那么大，疼痛很难减轻。每次按摩、休息后会缓解，若是继续工作就会疼痛。

睡觉的时候喜欢用高枕，采取趴睡的姿势，一晚上过来腰就不行了。另外，体重过大床垫太软，睡觉时床垫凹陷下去，脊柱没有保持水平，时间长了会背痛不已。

腰背痛的时候，这些动作不要再做

第一个动作是拉伸，包括弯腰碰脚面、跨栏式拉伸、平躺时小腿后弯等，这些动作都会给背部的肌肉和脊柱带来更深的伤害，加重疼痛。

第二个动作是久坐，家里的椅子对腰背支撑比较差，不适合长时间坐，过于矮小的凳子更要少做。感觉腰背疼痛可以躺下来休息一会，或者到处走一走。

第三个动作是窝在沙发里，沙发比较软，对脊柱的支撑力不足，蜷缩时整个人都会凹陷下去，平时腰背不痛都应该尽量避免这个动作，更不用说腰背疼痛的时候了。同理，圆形吊篮、懒人沙发都不宜使用太久。

女性如果总是感觉腰背痛，除了上文说到的几个点，还要看看自己的内衣带是否过紧，肩上的带子过紧或者后背的扣子不合适，也会给斜方肌带来压力，感觉酸痛。

要适当放松，地上铺个垫子没事躺一躺，不要枕枕头，保持肩膀和手臂放松，双腿不要太紧张，然后慢慢呼吸。平时走路、运动的时候不要负重，经常自我放松拉伸，肌肉会得到放松。

最后想告诉大家，很多症状背后的问题可大可小，不想疾病越来越严重那么不管疾病轻重都要重视，早点规范治疗。