焦虑症是一种常见的精神疾病，分为慢性焦虑症和急性焦虑症。

急性焦虑就是惊恐发作，患者会突然感觉到没办法呼吸，有种快要死掉、整个世界要崩塌了的感觉，并伴有胸痛、胸闷、手脚麻、头晕等症状。

慢性焦虑就是指广泛性焦虑症，患者会没有任何原因地感到紧张担忧，不受环境的影响，患者明知这种担心是没有必要的，但是没办法控制。

我们正常人虽然会感到焦虑，但是都是有原因的，一件小事可能我们并不会在意，如果工作上有一个任务很重要又很紧急，我们可能会担心的多一些。