胃部是人体的消化器官，如果胃出现问题，身体就可能出现各种各样的问题，如消化不良，营养不良等。而饮食是对肠胃器官非常重要，如果饮食不卫生或饮食习惯不规律就会导致肠胃乃至消化系统出现问题，进而影响身体各个器官的功能，危害身体健康。那么胃酸过多不能吃什么？谨记这些东西不吃或少吃。

　　胃酸过多不能吃什么？谨记这些东西不吃或少吃

　　1.汽水

　　汽水是一种刺激性饮料，会刺激胃部，导致胃部不适。适量饮用果汁有益健康，但果汁通常含有大量糖分。过量饮用会增加胃的负担，从而引起胃胀、胃痛等问题。

　　2.油腻食物

　　油腻的食物含有大量的热量，不易消化，还会阻碍营养物质的吸收，是胃病患者需要彻底消除的食物。冷饮摄入过多会导致胃内温度过低，影响胃酸的分泌和消化酶的功能。

　　3.西兰花和西红柿

　　西兰花和西红柿也是胃痛的人应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，只能在大肠内分解，产生大量气体，对胃不好。西红柿是一种酸性很强的食物，会刺激胃产生过多的胃酸。有反酸、烧心症状的人不能或尽量不吃的食物。

　　4.生洋葱

　　洋葱、大蒜和韭菜富含多种营养，它们有利于健康，如保护心脏，但也会引起胃肠不适，如胀气和腹部绞痛。但是，通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

　　5.酸性水果

　　胃酸过多不适合吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，对身体有帮助。胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸量高的水果。可以吃一些碱性的水果，如柑橘类的葡萄、西瓜、香蕉、苹果、梨、草莓、柿子等。

　　以上食物，胃酸过多的朋友最好不要吃，不是因为食物本身不好，而是因为这些食物会增加胃酸的分泌，不利于我们酸碱中和的饮食调理。

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