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含钙第一名的水果(最补钙的十大食物排名)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 21:38:12作者:YD166手机阅读>>

俗话说“药补不如食补”,真正的“养生”高手,往往会食用某些特殊食物来增强抵抗力,免疫力,以达到一个健康的体魄。比如说,食用海红果可以补钙。

含钙第一名的水果,最补钙的十大食物排名(1)

海红果含钙量相当丰富,同等质量的情况下,海红果的含钙量是苹果的6.3倍。海红果的含钙量居各类水果之首,素有“果中钙王”的美誉。

含钙第一名的水果,最补钙的十大食物排名(2)

海红果营养丰富,含有多种人体必需氨基酸和矿物质元素,经常食用有消食健胃,增强食欲、缓解疲劳,降低血脂、延缓动脉硬化、止咳化痰、美容养颜的功效,也可代替山楂入药,是理想的营养保健食品。

含钙第一名的水果,最补钙的十大食物排名(3)

海红果树是源自陕、晋、蒙三省(区)交界处,中国特有的一种地方果树资源,栽培历史已近千年。

含钙第一名的水果,最补钙的十大食物排名(4)

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