长江日报大武汉客户端1月30日讯（记者毛茵 通讯员吴萍 肖元芳）天气寒冷，流感高发，有的人喜欢服用维生素C泡腾片来增强身体抵抗力，但看似普普通通的维生素，一旦使用不当也有可能引发严重后果。

80岁的毛奶奶5天前患上了感冒，女儿买来几盒维C泡腾片给她喝。毛奶奶心想一片也是泡一杯，两片也是泡一杯，多补维C应该没有什么害处，干脆一天三次，每次都喝两片，说不定感冒还能快点好。28日，毛奶奶突然感觉头昏乏力、口渴、胃部不适、脚隐隐作痛，女儿将她送到武汉市东湖医院就诊，入院后测血压180/100mmHg，查血后发现血清钠也升高了，为153mmol/L。接诊医生徐勇喆询问病史得知毛奶奶患高血压、痛风等慢性病已久，一直清淡饮食，很是注意钠盐摄入，降压药也按时服用，可为什么还会出现血压和血清钠升高呢？原来是近期服用大量的维C泡腾片造成她钠摄入量超标所致。

老人过量服用维C住进了医院。通讯员肖元芳 摄

据徐勇喆介绍，高血压患者一天摄入钠盐量应该低于6克。毛奶奶所服用的维C泡腾片是每片4克，一片4克的维C泡腾片中含碳酸氢钠约为0.8克，相当于0.556克食盐的含钠量，毛奶奶大量服用维C泡腾片相当于每天额外摄入了3.3克的钠盐，这才造成了钠摄入量超标。

徐勇喆建议，补充维C最好方法是来源生活中的蔬菜和水果，如果实在要用维C泡腾片就注意剂量不可过量，一天一片，连续服用不要超过5天，还要与某些降压药品间隔两小时以上后方可服用；最好用凉开水或者温水（40度左右）冲泡，用高温水冲泡会破坏维C，也不能用饮料冲泡，易产生有害物质；使泡腾片充分的溶解后再盖紧盖子，以免未分解完的泡腾片产生大量气体引起爆炸；此外，冲泡好的维C要尽快饮用不要搁置很久。

徐勇喆强调，维C会诱发恶心呕吐、高尿酸血症、结石等，所以胃炎、痛风、肾结石及孕妇和哺乳期女性要禁用，糖尿病等病人也要慎用，高血压患者服用期间要监测血压，饮食上应酌情减少盐的摄入。

【编辑：张玲】

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