脚臭是日常生活中很多人都在面临的难题，不仅家人受其困扰，就连自己也会嫌弃自己。对于这难缠的脚臭，我们到底如何避免呢？脚臭究竟是因为什么？一个人的脚到底有多臭？

每个人的双脚都有很多的汗腺，并且根据每天运动的情况，汗液的分泌还会越来越多。尤其是高温作业的人群，每天双脚上都会出很多的汗液。

在这个状态下，如果我们穿不透气或者是不能吸汗的尼龙袜子，汗液无法发挥祛除，还会在脚上聚集。双脚一直处于潮湿的状态，就容易感染上很多的微生物、细菌等成分，当产生了臭味的来源异戊酸等成分。

拖下鞋子之后，我们就会闻到很浓烈的脚臭味了。如果要说一个人的脚到底有多臭？

有的人脚臭是韭菜味道，有的人则是臭豆腐味道，还有的人脚臭还像大便的味道，闻到这样的臭味，轻则会躲到一边，严重的还有可能因为这百年都难得遇上的臭味，而出现晕眩、窒息等危险。

那脚臭的人如何去除臭味，教你几招没烦恼。

去除脚臭的方法1：避免吃辛辣刺激的食物

日常生活中，有很多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等等，特别是有的人还喜欢吃麻辣口味的美食。如果你平时就有脚臭、脚气的情况，就要注意这样的食物了。

经常吃辛辣刺激的食物，还会刺激我们的身体发汗，从而对脚臭的情况不利。在这种情况下，饮食上就需要以清淡为主，食用的多样的食物，帮你改善脚臭的情况。

去除脚臭的方法2：穿透气的鞋子跟袜子

不管是鞋子还是袜子，对于脚臭的人群都要穿透气的。当双脚出汗后，鞋子跟袜子都能及时透气，也会大大减少双脚接触外界的微生物，降低皮肤分解臭味的物质，也可以在一定程度上达到抑制脚臭的目的。

去除脚臭的方法3：晚上洗洗脚

疲惫了一天，在晚上临睡觉之前就可以洗洗脚，洗脚可以帮助我们祛除脚上的皮屑、细菌等成分，从而降低皮肤感染细菌的机会，对于有脚臭的人也会是一个很好的办法。

如果是用特殊的食物，如艾叶、生姜、粗盐等等，有很多人说用它们泡脚，可以起到养生的效果。在这上大家不要误信了，并没有特殊的功效。