2、把洋葱、大蒜子、青红辣椒洗干净切好，辣椒不用放太多，少许调味就可以，不会吃辣可以挖空辣椒籽，留皮肉配色。
3、起锅烧热水，水沸起后下入章鱼块焯水，等到章鱼爪子全部变样卷起来即可，把焯好的章鱼捞出过冷水沥干。
4、重新起锅加入适量油，烧热下入大蒜和辣椒炒香，接着下章鱼。
5、加适量蚝油和酱油调味，大火翻炒1分钟左右，加入洋葱。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-02 23:39:25作者：YD166手机阅读>>
2、把洋葱、大蒜子、青红辣椒洗干净切好，辣椒不用放太多，少许调味就可以，不会吃辣可以挖空辣椒籽，留皮肉配色。
3、起锅烧热水，水沸起后下入章鱼块焯水，等到章鱼爪子全部变样卷起来即可，把焯好的章鱼捞出过冷水沥干。
4、重新起锅加入适量油，烧热下入大蒜和辣椒炒香，接着下章鱼。
5、加适量蚝油和酱油调味，大火翻炒1分钟左右，加入洋葱。
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