不妨在日常生活当中坚持有氧锻炼，根据自己身体状况以及疾病原因，选择适合温和一类的有氧运动，每天保持半小时左右的运动时间，更有助于促进肠胃吸收消化，同时还可以稀释血液浓度，对于控制血糖可以起到促进效果。
尤其是对于二型糖尿病，身体过于肥胖时，对于疾病的发展也会起到促进效果进行锻炼，能够使体内脂肪物质得到燃烧，提高胰岛素的分泌，缓解自身血糖压力。
#爱乐养生指南#
,
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-03 06:57:09作者：YD166手机阅读>>
不妨在日常生活当中坚持有氧锻炼，根据自己身体状况以及疾病原因，选择适合温和一类的有氧运动，每天保持半小时左右的运动时间，更有助于促进肠胃吸收消化，同时还可以稀释血液浓度，对于控制血糖可以起到促进效果。
尤其是对于二型糖尿病，身体过于肥胖时，对于疾病的发展也会起到促进效果进行锻炼，能够使体内脂肪物质得到燃烧，提高胰岛素的分泌，缓解自身血糖压力。
#爱乐养生指南#
,糖尿病人早餐要吃得好，吃得饱，在考虑营养的时候，兼顾血糖，今天带来一名老糖友的一周早餐饮食，供糖友们参考。周一晒一下今天...
2022-12-03 06:27:05查看全文 >>
对于糖友来说，过节期间要保持血糖平稳，选对食物是关键。●如何选主食节日餐桌上的主食，有蒸、煮、炸、煎的，有酸、甜、辣、咸...
2022-12-03 06:46:55查看全文 >>
大家对杂粮馒头并不陌生，杂粮馒头，营养丰富，口感松软。杂粮馒头的做法（1）用料：白面3份，玉米面1份，豆面1份，高梁面1...
2022-12-03 06:33:23查看全文 >>
根据最新流行病机构发表的数据显示，我国罹患糖尿病已超1.2亿，年龄段横跨较广，多集中在40岁以上中老年人群。根据患者情况...
2022-12-03 06:55:46查看全文 >>
代谢性疾病和慢性疾病的临床爆发，让很多人都陷入了无尽的恐慌和担忧当中，早在20年前，糖尿病是老年人的“专属”；但是，随着...
2022-12-03 06:45:32查看全文 >>
馒头几乎是我们每个家庭当中都常吃的主食，尤其是在北方，以面食为主，由于现在的生活水平提高，人们也是变的越来越懒了，几乎已...
2022-12-03 06:22:28查看全文 >>
粥是大家都喜爱的食物，但是粥糊化程度高，吸收快，易升糖，糖尿病患者很多都不敢喝粥。其实，糖尿病患者只要合理的选择和搭配饮...
2022-12-03 06:43:07查看全文 >>
久坐不动，对电脑太久，这些生活习惯常常会让人全身酸痛“挺不起腰杆”，更有甚者会引发腰椎间盘突出症，被迫需要用药物和手术止...
2022-12-03 06:32:32查看全文 >>
1.卧床休息 急性发作期，应短时间卧床休息，一 般以2-3天为宜。绝对卧床最好不超过1周，不主张长期卧床。病人卧床休息一...
2022-12-03 06:35:57查看全文 >>
输液是很常见的治疗方式，从大大小小的诊所到医院，输液治疗的病人太多了。心脑血管疾病能输液，拉肚子严重了也可以输液，那么腰...
2022-12-03 06:26:39查看全文 >>
