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过量饮酒
长期、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况,导致听力受损。
久鸣必聋,久聋必痴,耳鸣耳聋的“死穴”找到了,快告诉更多朋友
自我按摩疗法作为一种自然疗法,对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用,35岁后多按摩,几乎可以避免95%的耳部疾病哦。
枸杞子可以补肝肾。它的主要作用在于补充肝阴和肾阴,同时滋阴又不至于令阳衰,所以滋阴而旺阳,成为滋阴潜阳、兼顾平衡的一种药材。它能够对肝肾阴虚所致的很多症状都有改善作用。
准备枸杞子30克,大米90克。枸杞子和大米洗净之后,先将大米加水煮到快熟时,然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方坚持半年以上,可以见到明显效果。
有一个简单的办法对缓解耳鸣有奇效。
对于耳鸣眼花,我国古代医学家很早就总结出了其致病的根源:肝肾精血亏虚,即肝肾阴虚。肝开窍于目,肾开窍于耳。肝肾亏虚者,肝阴不能上濡双目,肾精不能充盈双耳,就会出现耳鸣与眼花。肝肾同源。所以,耳鸣和眼花往往一前一后,最终双双出现。
有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休,鼻涕从气道跑到别的地方,直接使耳内压力改变,很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎,导致听力下降。
由于耳道皮肤比较娇嫩,如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退、丧失。
提醒:自我按摩疗法常以1-2个月为1个疗程,疗程中间可间隔3天-5天。要注意的是力度以个人能承受为宜。忌施用暴力。
用右手漫过头顶往上提拉左侧耳朵32次;用同样的方法,用左手去提拉右侧的耳朵32次。
用双手同时来从上往下按摩我们的耳廓,连续做32次,是一个小节。
听宫穴的位置,在我们耳朵内凸起耳屏的前方处,把嘴张开会有一个凹陷,这个位置就是听宫穴。找到位置后用手按摩3-5分钟。