2、控制排便时间
上厕所尽量保持在3分钟内
超过这个时间段
腹腔的压力会越来越大
腹腔脏器下坠会让下肢血液不流畅
使得肛门产生坠胀感
脱肛、痔疮很容易找上门
3、注意擦屁股的顺序
女生最好从前往后擦
留意一下尿道、阴道、直肠的顺序
大家就会明白这样擦屁屁
可以减少细菌感染风险
4、正确洗手
很多人上完厕所
都没有洗手的意识
就算洗
也只是稍微沾湿手指就完事
新闻播报里常说的
病菌通过“粪口传播”
主要就是因为没洗手造成的!
这会大大提升感染肺炎、结膜炎的几率
下面这个洗手步骤
希望大家牢记!
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-03 14:39:54作者:YD166手机阅读>>
2、控制排便时间
上厕所尽量保持在3分钟内
超过这个时间段
腹腔的压力会越来越大
腹腔脏器下坠会让下肢血液不流畅
使得肛门产生坠胀感
脱肛、痔疮很容易找上门
3、注意擦屁股的顺序
女生最好从前往后擦
留意一下尿道、阴道、直肠的顺序
大家就会明白这样擦屁屁
可以减少细菌感染风险
4、正确洗手
很多人上完厕所
都没有洗手的意识
就算洗
也只是稍微沾湿手指就完事
新闻播报里常说的
病菌通过“粪口传播”
主要就是因为没洗手造成的!
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