艾灸，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。很多人都说艾灸去百病，虽然这种说法比较夸张，不过艾灸的功效的确不少，不仅可以加速局部体液和血液的循环，还能对对淤血起到的破瘀散结的作用。虽然艾灸好处不少，但它的禁忌也不能忽略掉，否则不养生身反而还可能会致病。
我们就从原理上来看一下，有哪些人不适合做艾灸？
贫血、血虚的人慎用艾灸如果一个人是血盛气衰，这种情况下，艾灸可以加速原本停滞或者是缓慢的身体循环，达到调和气血的目的。
在实际操作当中，如果你感到腰很凉很疼，艾灸完后腰部发热发红，疼痛消失，说明艾灸加速了腰部里面气血流动。
如果一个人血量不足，出现了贫血，血虚的症状，然后你又用强制性的方式（艾灸）来去加速血液的循环，短期时间可以达到减轻疼痛的作用，但长期来说，你是在危害自己的身体健康。
我们举一个不是那么简单的例子来说明：
假设人体每一部分的血液都是一个个体，每个个体又组成整个队伍，在人体中干体力活。血虚的人，意味着这个队伍中干活的个体数少，然后每个个体身体不是很强壮。
如果你通过艾灸的方式来加速血液循环，就相当于你强制这个队伍，除了干本职工作，还要干他们工作范围之外的事，加大了工作量，这样就会导致队伍受到损害，不仅无法达到预期的效果，反而会阻碍他们原先的工作运转。
所以说，血虚的这种情况要慎用，而非不能用。哪种血虚的人可以使用艾灸呢？比方说有的人，血液总量足够，但血液分布不均匀，则可以使用艾灸的方式，让血液重新调配，加速血液循环，减少身体局部疼痛。
气血薄弱的人慎用很多人迷恋"配穴"的做法，喜欢对症下药，在没有十分了解自身状况时，特别喜欢在气血薄弱的地方，经常性的做艾灸，这种做法真的是大错特错！
上一部分已经很明确指出：如果你要艾灸，最起码要找气血比较丰富旺盛的地方来做。如果是你老是找气血比较薄的地方来灸，相当于你老是去调动这部分的血液，就会对身体造成一些损害。
身体的根本，不在躯干而是在脏腑。如果躯干出现疼痛，你整日里只去艾灸躯干，这无异于是在舍本逐末。例如你的膝盖很疼，你整日里守着膝盖灸灸灸灸灸，过了很长之后，膝盖疼痛状况好转，但腰部却开始疼了。按中医的说法，这种情况就属于：由表及里，我们奔着治疗的目的，却使用错误艾灸方法加重了病情，此时治疗就更难了。
"风症"的人慎用有的人为了健康养生会非常大胆，大胆到在面部进行艾灸，特别是在带风字的穴位上灸很久。举个例子，如果你因为头晕眼花，艾灸你面部的穴位，灸完了之后可能会留疤，你以后就要天天顶着这疤出门。因为一个很小的问题，灸完之后不一定能达到预期效果，反而毁了容貌，得不偿失。
"风"症既存在于表，也存在于里，有的朋友因为上火出风疹，皮肤上会长一些小痘痘和红色水泡，很痒很影响日常的生活和工作，这时候一定要慎用艾灸。原因是什么呢？火助微风借火力，风症会随着艾灸蔓延加重。
艾灸虽好用，但不一定治百病。贫血血虚、气血薄弱以及患了"风症"的人一定要慎用，否则不仅达不到健康养生的效果，反而危害我们的身体健康。
想要了解更多内容，欢迎收听蜻蜓FM精品课程"艾灸养生课：调节气虚体弱精华版"。
