膻中，心包之募穴、八会穴之气会，能改善心情。俯卧位或坐位，前胸两乳头连线中点就是此穴。

禁忌：初学者不可揪太猛，可以少量多次累计，如果学过刮痧，可以用刮痧代替。

征集令2022年3月以来，上海疫情呈多点散发、多链并行、隐匿传播、快速蔓延态势。这是2020年到现在，上海疫情防控常态化后形势最严峻的一次考验。减少流动、大范围筛查核酸……这一切都是上海居民在两年多的疫情中第一次碰到的情况。上海战疫，刻不容缓；上海加油，没有退路。《新民周刊》现面向广大读者征集身边的抗疫故事，欢迎您提供相关线索，让我们用新闻留存魔都经历的这一切。你战疫的点点滴滴，我们珍惜！❤集值班编辑联系方式如下（添加时请简要自我介绍）：周一：应　琛*paulineying0127周二：金　姬*gepetta周三：黄　祺*shewen-2020周四：周　洁*asyouasyou周五：孔冰欣*kbx875055141周六：吴　雪*shyshine1105周日：姜浩峰*jianggeladandong

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