心理应激会引起情绪上改变，当中枢神经系统发生紊乱时，势必会影响内分泌系统和免疫功能，尤其是一直处于情绪抑郁状态会带来多种疾病。

长期情绪压抑会引起哪些疾病？

1、消化系统疾病

一般过分自我克制的人会出现消化性溃疡疾病，其主要表现有固执被动、总是顺从，具有很强的依赖性和过分关注自我。主要发生在中青年身上，生活不规律，家庭不和谐且生活和工作压力大，常常伴有焦虑不安以及紧张等不良情绪。因为不良情绪反应可紊乱大脑功能，让自主神经功能失调，会让胃部和十二指肠因为血管痉挛而导致缺血和缺氧，引起营养障碍，最终形成溃疡。

2、呼吸系统疾病

经过研究表明精神因素可引起哮喘发作，哮喘是呼吸系统的身心疾病之一。当过度焦虑不安、失望困扰恐惧或愤怒时都会诱发哮喘。引起哮喘常见的精神症状和情绪障碍有抑郁焦虑或抑郁症等。此类人群依赖性强，易激动和焦虑，情绪不稳定、性格内向。因为性格缺陷或情绪障碍会下降免疫力，能增强对外界敏感性，易加重哮喘，哮喘发作时，又会让人们精神过度紧张或焦虑，从而进入恶性循环状态。

3、心血管系统疾病

心理刺激会通过大脑皮质和边缘系统，让情绪反应发生很大改变，当情绪变化过大时可影响心率、血压以及心肌耗氧量，增加心脏负担。一般此类人群争强好胜且脾气暴躁，不易克制自己。另外精神过度紧张或情绪不稳定也会引起高血压和冠心病。

4、内分泌疾病

甲状腺功能亢进是因为甲状腺激素分泌过多所引起的，易紧张和激动且情绪不稳定，此类人易敏感，性格压抑且依赖性强。另外，糖尿病也属于糖代谢障碍疾病，情绪应激时会引起糖尿病。

5、其他疾病

很多皮肤疾病和心理因素有关，如斑秃、湿疹、牛皮癣以及荨麻疹等。就拿斑秃来说，若是长时间处于紧张繁忙的工作和学习中会增加心理上的压力。另外睡眠不足、脾气过于暴躁、情绪过度紧张也会引起斑秃。

情绪压抑会带来很多疾病，所以要引起人们重视，保持平和心态，多参加户外活动来释放压力，正确面对得与失，不能过于计较。

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