然而泡腾片只能让你喝上一杯酸甜口味的气泡水,至于想补充的维生素 C,每片泡腾片只添加了 9mg,半筒(10 片)的含量,还不如一片 VC 片,唉...
另外,对于儿童来说,泡腾片更严重的问题,不是维生素 C 的含量,而是泡腾片的钠含量超高,最高一片含钠 468mg,两片超过了 900mg。
4 到 7 岁的儿童,钠的每日适宜摄入量为 900mg;即使是成人,每日适宜摄入量也仅为 1500mg
▲ 《中国居民膳食营养素参考摄入量》截图
儿童的肾脏往往更为脆弱,看了下泡腾片产品建议,每日 1~2 片,按照这个剂量下去,真不敢想...
整个测下来,结果并不美丽
软糖的高糖,和泡腾片的高钠,让我对用它们来补充 VC 的想法,表示深深的怀疑,98 块与 3 块 5 的 VC 差异,也让我惊诧,偷工减料这么多,何时这个市场才能真诚以待。
最后告诫大家,泡腾片千万不要生吞,千万不要生吞,千万不要生吞!别不信邪去尝试!也不要去百度.....
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