春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起儿童咳嗽。

缓解春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。

4种水果，生津止咳

1、橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、疏肝理气、开胃的功效，春季咳嗽适当吃一些橙子方可缓解。

2、柑橘

柑橘具有生津止咳，润肺化痰，利尿等作用吗，但是吃多了容易上火。此时可以做蒸橘子或者烤橘子，吃了能够有效止咳。

3、柚子