当前位置:首页 > 健康 >

怎样让自己静下来(如何快速让自己静下来)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-09 16:35:59作者:YD166手机阅读>>

怎样让自己静下来,如何快速让自己静下来(1)

在这个有点嘈杂,几多喧嚣,纷纷扰扰的时代,坚守一种本心,做一个安静的人,不容易。但是,做一个安静的人,似乎需要很多条件,比如,有一个安静的处所,一个安宁的工作环境,一种安稳的情感生活,等等。其实,不然,做一个安静的人,很简单,我们只要轻松完成以下五个步骤,即可回归自己的安静的样子。

怎样让自己静下来,如何快速让自己静下来(2)

首先,做一个安静的人,要学会读书。读书,可以让人安静,这是毋庸置疑的事情。一个人,喜欢读书,必然会从书中学到很多为人处世的道理,学到很多让人明智的哲学,同时,自己的修养也得到了一定的提高,从而让我们在为人处世的时候,更加明白事理,更会容许和宽容,也就更加儒雅,更加安静了。

怎样让自己静下来,如何快速让自己静下来(3)

其次,做一个安静的人,要学会思考。一个人,要给自己一点时间,一点空间,用来思考自己的人生。工作之余,休息的时候,我们可以望望远方,想想人生;下班的时候,我们可以听听音乐,在无人的环境中,放松身体,让自己进入冥想的空间,感受生命的真谛。在感悟中,我们会明白很多时候,很多东西,我们不可不争,我们可以保持安静,我们可以一笑而过。

怎样让自己静下来,如何快速让自己静下来(4)

首页 12下一页

栏目热文

怎么才能让自己静下心来(怎样改掉自己的暴脾气)

怎么才能让自己静下心来(怎样改掉自己的暴脾气)

本文共3244字 阅读约需5分钟快放假啦,大家应该都无心工作,也无心看文了,所以就聊点轻松的叭。2019年10月份的第2...

2022-12-09 17:09:47查看全文 >>

怎么使自己静下心来(让自己静下心的方法)

怎么使自己静下心来(让自己静下心的方法)

现在的社会,很多人都是以利为重。利来则聚,利去则散。人们工作,都是为了养家糊口,都是为了能够挣更多的钱,都是为了能够让...

2022-12-09 17:13:10查看全文 >>

什么办法能让自己静下心(有什么办法让自己不困)

什么办法能让自己静下心(有什么办法让自己不困)

朋友,还记得那本《浮躁》吗?我们的社会是浮躁的,因为人心浮躁。而连续三年的疫情,这种浮躁从未消失,却愈加的强烈。生活中四...

2022-12-09 17:18:44查看全文 >>

心理学自愈16个技巧(最实用的24个心理学小妙招)

心理学自愈16个技巧(最实用的24个心理学小妙招)

顾城曾说过:“因为你要做一朵花,才会觉得春天离开你;如果你是春天,就没有离开,就永远有花。”在周丽媛的《书写自愈力》一书...

2022-12-09 16:51:58查看全文 >>

心静的最佳锻炼方法(平心静气正确锻炼方法)

心静的最佳锻炼方法(平心静气正确锻炼方法)

在生活中有很多小伙伴都有心情浮躁的时候,想做的事情做的时候静不下心,注意力慢慢开始不集中,脑海里就会有很多奇思妙想的想法...

2022-12-09 17:15:40查看全文 >>

什么方法能让自己静下心来(什么办法可以让自己快速静下心来)

什么方法能让自己静下心来(什么办法可以让自己快速静下心来)

我来头条创作,已经有212天了。虽然还是小白一个,但每天来头条写写看看非常开心,足矣!今天晨跑之后,发布了一个跑步10公...

2022-12-09 17:04:08查看全文 >>

如何让自己快速静下心来(最有效的静心方法)

如何让自己快速静下心来(最有效的静心方法)

现在社会高速发展且纷繁复杂,科技发展日新月异,物质生活丰富多彩,这些都在影响着我们的个人发展,作为成年人,从告别求学时代...

2022-12-09 17:09:01查看全文 >>

怎么让自己静下心来(如何控制大脑不去乱想)

怎么让自己静下心来(如何控制大脑不去乱想)

本文共3244字 阅读约需5分钟快放假啦,大家应该都无心工作,也无心看文了,所以就聊点轻松的叭。2019年10月份的第2...

2022-12-09 17:18:50查看全文 >>

怎样让自己的内心静下来(怎么戒掉浮躁让心静下来)

怎样让自己的内心静下来(怎么戒掉浮躁让心静下来)

现在的社会,很多人都是以利为重。利来则聚,利去则散。人们工作,都是为了养家糊口,都是为了能够挣更多的钱,都是为了能够让...

2022-12-09 16:58:04查看全文 >>

怎样能快速让自己静下心来(怎样才能最快让自己静下心来)

怎样能快速让自己静下心来(怎样才能最快让自己静下心来)

我来头条创作,已经有212天了。虽然还是小白一个,但每天来头条写写看看非常开心,足矣!今天晨跑之后,发布了一个跑步10公...

2022-12-09 16:33:19查看全文 >>

文档排行