第三，做一个安静的人，要学会控制自己的情绪。一个人，要学会控制自己的情绪，很不容易。很多时候，一点小事，如果我们不假思索地发脾气，可能就会引来不必要的纷争，所以，学会放过一些无谓的小事，遇到大点的事情，控制住我们自己的情绪，非常必要，也非常重要。当你学会了控制自己的情绪，你就会渐渐地成为一个有内心城府的人，安静的 人，举重若轻的人，淡静若水的人。

第四，做一个安静的人，要学会爱人。做一个安静的人，要学会与人为善，要学会好好地爱人。一个人，要学会与人为善，就会给自己带来很多好处，先来讲一个真事：我的表妹小兰，大学期间，利用 5 8 同 城找了一份家庭教师的兼职工作，就因为她与人为善，深得孩子和孩子家长的喜欢。大学毕业后，一个孩子的家长——一家上市公司的董事长，他非常喜欢小兰真诚善良和安静做事的风格，直接就把小兰招聘进公司，当了部门主管。这就是学会与人为善，学会好好爱人的好处啊。

第五，做一个安静的人，要懂得走进大自然。人在嘈杂的工作环境中久了，自然衍生厌烦之心，这时候，我们不妨放下工作，找个时间，走进大自然。去倾听鸟语，去闻闻花香，去感受一下大自然的美好和安静。渐渐地，我们就能从大自然的语言中得到安静带给我们心灵的洗礼，自己也能从烦躁不安的状态中安静下来，让自己的身心得到休息，让自己的心境得以安静，从而回归到属于你的 ♫你的样子 ♫ 。