青岛市第六人民医院护理技术顾问李桂美：疫情常态化防控，大家要做到戴口罩，勤洗手，常通风，不聚集。洗手第一步，掌心对掌心；第二步，掌心对着手背和指缝；第三步，掌心对着手指间缝；第四步，一只手拳起来，弯曲关节在另一只手的掌心揉搓，两只手交换进行；第五步，用右手捏着左手大拇手指头揉搓，然后再洗左手；第六步，手指尖在掌心揉搓；第七步，要把手腕搓一搓。

来源：山东省卫生健康宣传教育中心（山东省中医药推广交流中心）

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