随着医学仪器越来越先进，能够检查出的疾病也越来越多。比如有很多微小的结节，都能在早期被发现。按理来说，尽早发现结节，就应该及时处理，避免结节产生不好的转变。但也有人表示，在查出乳腺结节后可以不管它，过段时间就会自动消失了，是真的吗？

在成年女性的体检报告上经常会出现一个词，乳腺结节。它代表了你的乳房中含有一些肿块。但这个肿块是良性还是恶性，不清楚。而粗略估计后发现，乳腺结节的发病率几乎达到了50%，每2个女性中就可能出现一个人体内存在乳腺结节的问题。

这样高发的乳腺问题，让很多人有些束手无策。别担心，乳腺结节不见得会发生癌变。

在医生眼中，乳腺结节也可以分为很多的类型，比如增生性结节、囊性结节、炎症诱发的结节，还有良性的乳腺肿瘤。并且根据结节不同的状态，也能看出这个结节是否会产生癌变。

临床上通过BI-RADS分级来描述结节的性质，一共可以分为5类。其中第一类到第三类，往往表明是良性的。而到了4类后，就需要多留心了，暗示结节可能存在较高的癌变风险。而达到5类，基本上可以判断属于恶性结节。医生会建议你进行进一步的穿刺或者活检，以便于采取进一步的治疗方案。

一般来说，除了在月经期间发现的一些乳腺结节外，其他的结节一旦出现，大多数情况下是不会自动消失的。所以，查出结节后不管它就会自动消失的说法，并不准确。但人们也不用太担心。

绝大多数通过体检发现的乳腺结节都是良性的，并且在进行BI-RADS分级的时候，多半是2级或3级，是相对比较正常的类型，未来可能发生癌变的风险也是比较小的，可以不用太担心。

但也有3种乳腺结节，确实可能存在较高的恶变风险，为了避免错过最佳的治疗时机，不妨自查看看。

第一种，结节中间出现不规则的硬块

有一些乳腺结节的表面可能是摸上去不规则的形状，并且质感比较硬。摸到这些乳腺结节的时候，边缘不够清晰，很可能暗示结节存在恶性的风险，建议进行进一步的检查。

第二种，确诊为乳腺导管内乳头状瘤

这种乳腺结节往往是良性的肿瘤，但是在临床上发现了这类结节存在一定的癌变风险。哪怕现在只是一个良性的肿瘤，医生也会建议尽快的选择手术切除的方式，以绝后患。

第三种，结节分类属于4、5类

BI-RADS分级结果显示，乳腺结节属于4类或者5类的时候，就不再是普通的良性结节了。在4类以上的结节，就考虑存在较高的恶变风险，可以通过进一步的活检等项目来仔细的评估，是否存在癌变的风险，如果有，尽早切除比较好。

在查出乳腺结节后，人们不用太担心。但也不能完全不管它。比如这3种类型的结节，就需要及时的接受治疗。除此之外，人们不妨通过一些简单的生活调理来预防结节恶变，更好的保护自己的乳腺健康。

不要长期处于紧张、焦虑的状态下

很多女性因为工作、家庭上的事情烦恼，但是长期处于这种消极情绪下，也可能让人体内的激素 分泌水平受到影响，从而更容易引发乳腺疾病。学会放松自己的情绪，也对改善乳腺结节有帮助。

避免熬夜通宵，睡眠不足

美容觉对女性保养身体确实有不小的作用。在睡眠中，人体代谢掉体内的废物和垃圾，从而保养身体。但是频繁的熬夜通宵，很可能导致睡眠不足，身体内的毒素不能及时排出，也可能出现色斑、暗沉，影响激素分泌，对消散结节也不利。

暴饮暴食，吃得太多

肥胖也是诱发结节的一个因素，在肥胖人群身上，出现乳腺结节等问题的风险也会更高，这和人体内的脂肪变多有很大的关系。避免在饮食中摄入过多的脂肪，对控制体重也有帮助，也能避免因为肥胖而增加结节恶变的风险。

长时间坐着不动弹

久坐不动对人体内的血液循环影响不小。而胸部恰巧需要较快的新陈代谢，改善身体内的血液循环。久坐不动，缺乏锻炼也可能导致脂肪增加，影响乳腺的血液循环，诱发结节，加重结节。

对女性来说，乳腺结节并不是什么大问题，但是满足3种情况的结节，确实更建议大家及时采取治疗，预防恶变。

参考资料：

1、发现乳腺增生、结节、肿块怎么办？肿瘤科医生来解答·健康时报客户端·2019-11-20

2、乳腺结节究竟是什么？会不会是癌症前兆？·光明网·2021-5-19

3、乳腺的良恶性结节怎么看？专家给你八张图·中国青年网·2020-4-17