黄芪早在多年前就被录为上品药材，对于养生的人来说，经常喝黄芪水，会对身体有益处。那么，就让我们一同去了解一下黄芪吧！黄芪是一种草本植物，食用黄芪对人体的肺，肝，肾都有极大的好处。黄芪不仅可以增强免疫力，还能抗菌消炎，减缓衰老。

生活中气虚脾寒的患者，喝黄芪水来补气，从而调整气虚使身体活力增强。容易疲劳的人来说，喝黄芪水也可以缓解劳累过度，改善身体乏力等情况。黄芪对身体免疫力有着重大的帮助，上岁数的老年人抵抗力容易下降，所以需要多喝一点黄芪水来增强机体的代谢，缓解衰老。

​容易上火的人也应该多喝黄芪，来改善体内的虚火。在疫情期间，黄芪也能为大家分忧，黄芪有着抗病毒的作用，对于一些病毒直接就能抑制，从而帮助身体提高免疫力。黄芪是一种温性食材，有着防病保健的功能，也是一种良药，可以补元气治疗脾虚胃寒。据中医表明，体内虚热患者可以食用黄芪来进行抗寒防治，急性肾炎或者水肿的患者可以喝黄芪汤，慢性肾炎以及气血衰弱者也要食用有益的黄芪。

俗话说，事物都有两面性。黄芪不止对人体有好处，它的坏处又是什么呢？如何健康地食用黄芪是重中之重的事情。很多人对黄芪水养生看法不一，认为黄芪水可以长期喝，但这一说法是错误的。不管什么东西只要长期食用，都会对人体造成一定的影响，黄芪水也是如此。月经期间的女性同志们，不能喝黄芪水。*期间喝黄芪水也会对胎儿产生影响，严重的话会导致流产，对于感冒的人来说，也不能食用黄芪水。

​喝黄芪水一定不能过量，每次泡的时候要少于15克才会对身体有益，过量的话，会使人头晕，同时身体也会吃不消，从而大打折扣。对于大家来说，每个人的身体体质是不同的，所以对黄芪的使用和接受程度也应该格外注意。不能别人喝多少，你也喝多，同时注意黄芪水不能长期喝。身体有异常反应时，要停止喝黄芪水。

​黄芪的价值与人参价值差不多，合理的搭配可以使得血管通畅。黄芪和枸杞都是我们熟知的养生食材，在喝黄芪水时可以搭配枸杞，从而调节身体血液循环，气虚得到缓解。对于血栓患者来说，黄芪加枸杞可以预防血栓，快速清理血管毒素。黄芪与当归搭配，可以缓解体虚问题，有效解决疲劳乏力。黄芪与白术搭配可以补气强健，保护脾胃。

​黄芪与乌鸡一起搭配更加营养，首先准备一个乌鸡250克，黄芪准备25克，鸡肉洗净后。把黄芪和乌鸡肉一起放到锅中，加入适量水大火熬制三个小时，出锅就可以食用，这款搭配功效主要是治疗肾虚者和腰酸患者。平常在家时，我们也可以做一点黄芪银花粥，可以清热解毒，从而改善厌食。准备黄芪50克，金银花40克，洗干净后将黄芪和金银花放入锅中，大火熬制半个小时。最后劳去药渣放入健脾胃的粳米，熬制一个小时，就可以食用了。