当前位置:首页 > 健康 >

一日二餐的最佳时间表(一天两顿饭的最佳时间)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-12 19:38:08作者:YD166手机阅读>>

2.小葱一把切成葱花,放入小盆中,打入3个鸡蛋,加入食盐1克入一下底味,用筷子搅匀备用。

一日二餐的最佳时间表,一天两顿饭的最佳时间(5)

3.在案板上撒上适量的面粉,取出揉好的面团,先揉成长条,再擀成长方形的面皮,刷上一层植物油,撒上少许面粉,从一边慢慢卷起来,分成三个面剂子,用手捏紧两端,按压成圆形的面胚,盖上保鲜膜,再把面胚擀成圆形的面皮备用。

一日二餐的最佳时间表,一天两顿饭的最佳时间(6)

4.准备一个平底锅,烧热以后倒入食用油,放上擀好的薄饼,半分钟后刷上一层食用油,盖上锅盖,煎至面饼鼓泡呈金黄色时,改成小火,刷上葱花和鸡蛋液,然后翻面。

一日二餐的最佳时间表,一天两顿饭的最佳时间(7)

5.等鸡蛋凝固以后再次翻面,煎熟以后盛到盘中,美味即成。

蔬菜小米粥

1.准备油麦菜一小把,用刀切碎,盆里倒入小米二两左右,洗净控水备用,香菇两朵,切成碎粒,胡萝卜半个切成胡萝卜粒,取一个小盆,放入几粒枸杞子,加入清水浸泡5分钟。

一日二餐的最佳时间表,一天两顿饭的最佳时间(8)

栏目热文

家用水泵压力开关安装(水泵压力开关怎么调压力视频)

家用水泵压力开关安装(水泵压力开关怎么调压力视频)

今天和大家分享一个我公司本周出货挺多的一款产品--电极液位开关。那么你对电极液位开关有哪些了解吗?电极液位开关是利用液体...

2022-12-12 19:27:07查看全文 >>

增压泵维修常见故障(增压泵不工作怎么解决)

增压泵维修常见故障(增压泵不工作怎么解决)

增压泵,顾名思义就是用来增压的泵,其用途主要有热水器增压用、高楼低水压、桑拿浴、洗浴等加压用、公寓最上层水压不足的加压、...

2022-12-12 19:53:41查看全文 >>

增压泵压力大小怎么调(家用自来水增压泵)

增压泵压力大小怎么调(家用自来水增压泵)

马桶几乎是每个家庭必备的卫浴产品,智能马桶核心的问题当然是冲水的性能,如果冲水的性能不足,这个问题主要是马桶本身缺少增压...

2022-12-12 20:04:09查看全文 >>

自吸泵压力开关频繁启动怎么调(自吸泵的压力开关老是响怎么调)

自吸泵压力开关频繁启动怎么调(自吸泵的压力开关老是响怎么调)

自吸泵的自吸性能比较强,自吸式离心泵可以做到一次灌满足够的水达到永久自吸的效果。自吸泵在工作异常时会有一响一停频繁的情况...

2022-12-12 19:26:30查看全文 >>

自吸泵压力开关怎么调节(自吸泵压力罐加气教程)

自吸泵压力开关怎么调节(自吸泵压力罐加气教程)

美宝自吸泵使用技巧许多人想知道,美宝环保生产的自吸泵在使用中有哪些小常识,那小编就带大家了解一下自吸泵使用的一些小技巧。...

2022-12-12 19:27:22查看全文 >>

一天2顿饭的最佳时间(专家建议一天两顿饭)

一天2顿饭的最佳时间(专家建议一天两顿饭)

根据一项大型、新的前瞻性研究,两餐之间4.5小时或更短的时间间隔与更长时间间隔相比,与全因死亡风险增加有关,该研究对40...

2022-12-12 19:37:27查看全文 >>

一日三餐最好时间安排(最佳的一日三餐)

一日三餐最好时间安排(最佳的一日三餐)

【怎样合理安排一日三餐?】一日三餐要合理安排,定时定量。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭清淡宜少。不暴饮暴食,不经常在外就餐,零...

2022-12-12 19:26:59查看全文 >>

一日两餐之长寿秘诀(10种顶级抗衰老食物)

一日两餐之长寿秘诀(10种顶级抗衰老食物)

关于饮食相关问题可要了解清楚,因为有的人病从口入,源于饮食细节没有掌握,在错误饮食行为影响下多个器官功能降低,最后疾病会...

2022-12-12 19:41:53查看全文 >>

一日两餐怎么安排时间最合理(怎样合理的安排一日三餐)

一日两餐怎么安排时间最合理(怎样合理的安排一日三餐)

现在很多人推崇一日两餐的饮食方式,比如“过午不食”“8小时饮食法”等,都提倡每天只吃两顿饭。也有一些人提出,每天只吃两顿...

2022-12-12 20:07:09查看全文 >>

正确一日三餐时间表(三餐饮食最佳时间表)

正确一日三餐时间表(三餐饮食最佳时间表)

早晨赶时间省去早饭、中午工作拖延了午饭,晚饭更是基本上吃成了“宵夜”,现代人的一日三餐很难做到定时定点,总是一拖再拖。近...

2022-12-12 19:58:45查看全文 >>

文档排行