当然，接吻过程中这么多肌肉的使用也会消耗一点点卡路里，注意是一点点而不是很多，所以不要幻想通过接吻来减肥了。

不仅如此，和牙膏、口香糖类似，接吻还可以刺激人的口腔唾液腺分泌大量唾液，而唾液中的钙和磷等物质，可以抑制一些产酸的细菌，从而有效地预防牙菌斑和龋齿等牙齿疾病。

唾液中还有一些酶、蛋白质甚至细菌等。在接吻或深吻过程中，两个人唾液的交换，也意味着这些物质的交换。有研究表明，这些被交换的物质或许可以刺激、增强对方的免疫系统。

虽然是好处，但是知道了接吻能跟对方交换唾液里的细菌，有些人可能还是会觉得有些害怕。而且网上还有人称接吻一次就会交换8000万细菌，这个说法靠谱吗？

接吻一次交换8000万细菌？

首先我们需要了解，对人类来说，包括细菌在内的微生物并非都是有害的或致病的，自然界还存在很多对人体有益的细菌，其中有很多还长期居住在我们身体的各个部位中，例如皮肤表面、内脏、粘膜等。

口腔便是其中很重要的一个微生物聚集地，人类口腔中大约有700种微生物，构成了口腔微生物组，其中细菌就占了很大一部分。因为涉及吃饭、喝水、呼吸等行为，口腔微生物组很容易受到外界环境的影响，所以也是人体最复杂的微生物群落之一。

鉴于口腔中细菌种类和数量比较多，长时间的接吻的确可能导致数千万细菌的交换发生，但这并不能跟传染很多疾病划等号。

“夫妻相”是接吻造成的？

既然夫妻之间多次接吻会导致口腔微生物的交换，进而影响肠道微生物组。时间久了，两个人的肠道微生物组可能会趋于相同或类似，而这很可能是人们常说的“夫妻相”的原因之一。

肠道微生物组是人体内最重要的微生物组之一，其数量可超过10万亿个；和口腔一样，其中绝大部分是细菌。

肠道内的细菌群相当活跃，会和人体多个器官之间相互联系，经常参与消化道、肝脏、皮肤以及中枢神经系统等器官的正常生理活动，同时还对免疫系统产生影响。肠道细菌群的失调可能会导致糖尿病、一些自身免疫性疾病、以及一些代谢障碍等等。

因此，因为接吻导致的夫妻双方肠道细菌群的相似，对两个人会产生一些类似的影响，从而导致某些“夫妻相”特征的出现。但这并不能够完全解释“夫妻相”这个现象，择偶时候志趣相投的标准、长期共同生活累积的相同的生活习惯和相近的生理状态，也都是可能造成“夫妻相”的原因。