听到“百岁老人”，大家的第一反应是不是都和我一样：好长寿！特别是如果身边有百岁老人，那更是会成为方圆十里内的“福报”。

在建德市大同镇盘山村，就有位103岁的阿婆，名叫肖根英，大家都叫她肖奶奶。肖奶奶身体很健康，耳聪目明，精神头也很不错，平时甚至还经常自己去村口安装的健身器械上运动，锻炼身体。自从老伴走后，肖奶奶不愿和子女住在一起，就一直独居。由于身体硬朗，一个人独居也过得自由自在。

而且，因为她“百岁老人”的身份，逢年过节村上的干部还会去看望她，前段时间还有媒体上门去采访了她。

之所以“百岁老人”会受到特别关注，无外乎在于“稀有”，放眼全国乃至全球，年岁过百的人都是少之又少，也因此“长命百岁”才会成为一句诚挚的祝福。

但实际上，“长命百岁”或许原本应该是人类的常态！

上世纪60年代，美国微生物学家莱纳德·海弗里克以人类表皮细胞作为实验对象，发现人类表皮细胞只能分裂大约50次，之后便出现畸形、停止分裂、死亡的现象，这一现象也被称为“海夫利克极限”。而人体细胞平均每2.4年分裂一次，以此推算，人的正常寿命应该为120岁。综合考虑体外实验因素误差、人体整体环境等因素，也有科学家认为人的正常寿命大概是120-150岁。

但我们都知道，目前人的寿命并没有达到这个平均水平。虽然经过全球经济发展，医疗体系愈加完善，食物营养补充逐渐到位，全球人均寿命每年都在提高，但从2021年的人口普查结果来看，我国老百姓的平均预期寿命是77.3岁，距离120岁还是有一段不小的距离的。

那么，到底是什么提前消耗了大家120岁的自然寿命？答案其实很简单——早衰以及衰老相关疾病。也就是说，想要实现自然活到120岁，抗衰是关键。至于如何抗衰，世界卫生组织也早已给出答案：治愈疾病、抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢，激活细胞的功能。

可见，抗衰的本质，在于抵抗细胞的衰老。此前已有研究证实，细胞的生理年龄与基因组DNA的甲基化程度高度相关，当DNA甲基化程度越小，测算出来的细胞年龄越小，相应的身体衰老程度也越小。也就是说，只要能改善DNA甲基化的年龄，就可能逆转细胞的年龄，从而实现延缓衰老的目的。

而这一理论，目前已被络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老研究中心的研究所证实。据了解，研究人员通过给60周龄的衰老小鼠（相当于人的50岁）连续给药八子补肾两个月，降低了它们的DNA甲基化年龄，成功将其逆转至40周龄（相当于人的37岁）。

不仅如此，进一步的研究还发现，在针对衰老小鼠的虚弱指数、测试肌耐力的悬挂实验、转棒实验、测试记忆力的巴恩斯迷宫实验等方面，八子补肾都能发挥积极作用，从而调节表观遗传逆转整体衰老，达到延缓衰老的目的。

当衰老被有效延缓，衰老引发的疾病能及时治愈的时候，相信人类距离实现120岁的平均寿命，就不再遥远了。