你是否觉得自己不够漂亮？不够优秀？不够自律？

你是否觉得自己没有天赋？没有自由？没有足够的钱？

你是否觉得自己时常迷茫？时常焦虑？时常恐惧一些事情？

你是否觉得父母偏心？朋友不够真诚？对方不够喜欢你？

……

李欣频说：“外在世界是由我们的眼睛与心灵的频率决定的，改变自己的过去也代表未来将看到什么。”

所以，别担心，你不是真如你所想的那么悲惨，你只是像计算机一样，中了病毒而已。以上所有你可能遇到过的问题，都会在《人类木马程序》这本书里找到答案。

《人类木马程序》这本书的作者，是台湾文案天后李欣频。她有作家、诗人的孤僻性格，有修行者洞察深处的眼睛，有旅行者停不下来的身体，曾任教于北京大学新闻与传播学院，擅长广告策划与创意写作等。

也许你不知道她的名字，但是很多人一定听过《十四堂人生创意课》。这套书籍给很多人带来启发、思考和改变。李欣频用自己充满创意的人生和活法，告诉人们生命可以很精彩，人生的剧本掌控在自己手中。

《人类木马程序》这本书的主要内容大致可以分为三个部分：

1.何为人类木马程序

2.人类木马程序的种类

3.如何破解人类木马程序

01 何为人类木马程序

人类木马程序像计算机病毒一样，具有隐蔽性和非授权性。它在你不知不觉中植入到你的大脑，并控制着你的大脑，让它无法正常运转。

中了木马程序的人，自己很难发现，但是却深受其害。带有木马程序的人很容易断章取义、移花接木，把别人的话剪接成符合这组木马程序的概念。

比如，我的一个朋友，她小时候经常被妈妈拿来和姐姐比较：“你看你长得多丑，看你姐姐长得多好看！”。说得多了，她就认为自己真的很丑，好像哪里都比不上姐姐。

可是，我们都觉得她长得还不错，偶尔听到我们说她长得并不丑，还挺好看呢！她只当我们是在安慰她而已。

就这样，“我不够漂亮”、“自卑”的木马在她小时候就深深地植根在她的大脑。一直影响着她的学习和生活。在学校，她明明成绩很好，却仍觉得自己不够优秀。她遇到不会的数学题，很容易暴跳如雷，陷入绝望。

长大后，她觉得自己不够漂亮，不够优秀，所以找了个将就的对象。她以为自己不配拥有更好的伴侣，所以选择将就的人生。