图文/静谧简单

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三伏天，气温高，在闷热与高温之中，吃饭有时，会较没有胃口，补水和喝汤，是首选的，其实除了吃大米饭和白粥，想让胃口顺口些，也可以煮一些，较清淡和去湿气的糖水，来吃。

最近三伏天，我家是除了，煮冬瓜绿豆汤以外，还会煮一道，地瓜生姜红糖糖水来吃的。

地瓜既是粗粮又是绿色的食物，老少都爱吃，而生姜又能去湿，红糖口感好，颜色好看，且暖胃。把它们一起来煮成，生姜地瓜红糖糖水。

地瓜生姜红糖糖水：天气热，口干燥时，吃上一碗生姜地瓜汤水，非常的可口，汤水带着生姜的微辣，地瓜又糯又绵生姜又入味，真的很顺口。

一、做地瓜生姜红糖糖水，需要准备的食材：