生活节奏日益加快，工作精神越来越萎靡，人与人的交流逐渐从话语转变成电子页面，于是人们的眼睛出现各种不同的问题：眼睛发酸发胀、流泪、眼干涩、发痒、视物模糊等眼部疲劳。

感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅眼球酸胀，而且视物模糊不清，也会引起头痛、头重、注意力不集中等状况。

眼球酸胀的原因：

1视疲劳：

由于长时间看书、使用电脑环境的异常刺激，辐辏与调节平衡被破坏，导致视力疲劳。由于每个人对环境异常刺激(局部或全身)的耐受程度不同，所发的症状亦有明显差异。出现眼痛、前额胀痛、嗜睡、注意力不集中等症状。

2眶上神经痛：

经常间断性一侧或双侧球周、眶周不明原因灼痛或隐痛，也可在持续痛时伴阵发性加剧，常伴眼球胀痛，并有不耐久视，畏光，喜闭目，以及阅读后和夜间加重。

3干眼症：

当注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。特别提醒大家,别让自己的眼睛负荷工作，,以免引起眼睛干涩、视力下降等眼疲劳。

4环境因素：

在昏暗空间处久时或经常发生近距离阅读时间过久，眼部调节力减弱，就会感觉眼睛刺痛，发胀发酸。

5不注意用眼卫生：

儿童处于生长发育时期，不注意用眼卫生，如看书、写字的姿势不正确，造成眼与书的距离太近，或走路或坐车看书等都可造成眼睛疲劳，促成眼睛酸胀、发痛。

眼睛酸胀的主要是因为眼睛超负荷使用，造成视疲劳引起眼睛酸胀、眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等。

日常护眼小常识：

1两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。

2生活要有规律，保证睡眠充足。增加户外运动和登高望远来改善眼睛疲劳程度。

3工作1小时后，放松眼球2分钟，配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。

4眼睛轻微胀痛时，只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。

5食物中以蔬菜和水果为主，有助舒缓眼睛胀痛感，还能预防远期衍生的眼睛问题。

缓解眼疲劳小常识结合古法中医穴位护眼贴，双眼调节容易程度得到了显著意义的提高。

依据熏眼、洗眼、遮盖、冷敷，通过对眼部皮肤的强力渗透，眼部穴位的吸收，靶向用与眼底部位。促进眼睛微循环，修复断裂的平滑肌，恢复眼睛调节力，改善睫状肌痉挛。

适用于眼酸胀、疼痛、模糊、视物模糊、眼干、眼涩、眼疲劳、眼睛干涩、发痒、流泪等眼部不适问题。

益视远护眼贴（Benefit EYE MASK）在中医学成果基础下汇聚多种名贵中药材草本精华打造，结合高科技纳米加工技术组方为纯中药外贴制剂组成。

针对视力疲劳与假性近视等眼部不适对眼睛进行全方位保护，调节眼部机能，促进眼健康；兼具消除水肿、去眼袋功效。