北京的纪女士今年48岁，月经停止已经一年半了，可最近月经突然又来了，起初认为自己还很年轻，因为此而非常喜悦。

但经过询问医生后，才知道可能是身体出现问题，又因为此而过度紧张。

医生告诉纪女士，月经停止超过2年，又出现月经再来的情况，一定要重视。若两年内，有可能因为不来月经时间长了，雌性激素水平逐渐下降，经过长时间积累，雌激素水平又再次升高，从而出现月经，这是正常现象。

医生建议纪女士应去正规医院做妇产科检查，了解子宫内膜增厚的情况，再抽血检查ca125、ca199、胎甲球蛋白和癌胚抗原就能确定病因。

1、正常现象

有的女性并没有真正进入绝经期，只不过好几个月没来月经，因此被误认为绝经后又来月经。月经停止了几个月可能跟更年期有关，这是正常现象，无需过度担忧。

2、受到宫内节育器影响

宫内节育器是常用的避孕手段，但节育环一直没有取出，那么绝经后会出现月经又来的情况。因为绝经后卵巢慢慢萎缩，雌激素分泌不足，子宫也随之萎缩，节育环可能嵌在子宫的肌肉层，从而导致阴道流血。

3、阴道出血

绝经后再次出现月经，可能只是单纯的阴道不规则出血，这种情况下还需去医院做全面检查，排除子宫肌瘤或子宫内膜癌等。

4、卵巢功能还没有完全退化

绝经期还未满12个月会再次出现月经，这说明卵巢功能还没有完全退化，仍然能分泌少量雌性激素，雌性激素可刺激子宫内膜，从而产生少量经血。随着绝经期时间延长，一直到卵巢功能完全退化后，就不会出现此问题。

5、生殖道恶性肿瘤

若患有卵巢肿瘤、宫颈瘤，那么就会使得女性出现异常出血，血液呈现浓稠状。

1、适度运动

绝经后女性应根据自身体质、兴趣爱好来选择合适的运动，如打太极拳、骑自行车、练习瑜伽、散步或慢跑等，运动以身体稍微出汗为宜，一周坚持4~5次。坚持运动能加快全身血液循环，提高新陈代谢速度，预防骨质疏松；同时也能刺激大脑分泌内啡肽，愉悦身心，改善不良的情绪。

2、营养均衡

饮食多样化，奶类、蔬菜、五谷薯类、禽畜鱼蛋类等都要均衡摄入，保证一星期吃25种不同种类的食物，有利于维持身体健康。

3、定期体检

绝经后雌性激素分泌不足，对身体的保护能力减弱，患病风险也随之升高，特别是子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌以及乳腺癌等，因此应每年去医院做次全面体检，做到早发现，早治疗。

温馨提示

绝经期是每个女性一生中必须经历的过程，应保持积极乐观的生活态度，以平和心态来面对一切，及时消除紧张和焦虑等情绪，多培养兴趣爱好来转移注意力。另外，若突然出现阴道不规则流血、身体消瘦、全身乏力等，还需及早就医。

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