槟榔已经成为一种特色的产业，在台湾、海南、广西等槟榔原产地都有吃槟榔的习惯，不过却没有湖南吃得多。

根据调查统计，台湾约10%的人口有吃槟榔的习惯，而湖南的比例则高达38%之多，远远超过了槟榔原产地省份人口比例。

槟榔最开始是作为药材的，具有消食醒酒、祛痰止咳、宽胸止吐、驱虫等作用，在李时珍的《本草纲目》也有记载：“驱虫、消积、下气、行水”。而且吃槟榔具有提神的效果，能够提神醒脑，并且吃到嘴里感觉很清爽，不少长时间工作者会通过吃槟榔来解乏。

槟榔固然好，但随着近些年人们对健康的重视，再加上出现了不少人因为嚼槟榔而患上了口腔癌，于是被人们所重视。

槟榔含有槟榔碱，一定的浓度的槟榔碱会让人成瘾的，和香烟一个道理。吃槟榔时槟榔碱不仅会刺激神经并且还会刺激口腔，让口腔和呼吸道的组织极度的活跃，让感觉变得敏锐，这也是为什么嚼槟榔感觉很清爽的原因，但长期摄入槟榔碱是会破坏口腔粘膜的，时间久了有可能会诱发口腔癌的发生。如果吃的是烟熏工艺生产的槟榔，可能会含有容易诱发癌症的物质。

还有一点也值得注意，那就是大多数槟榔会经过浸泡石灰水来处理，以此来提升口感，虽然使用的是食用级别的石灰，说是吃了对身体无大碍，但石灰毕竟不是能吃的，吃多了肯定对身体有影响。

但这并没有使得人们对槟榔的热爱降温，甚至还流传着“槟榔加烟，法力无边”的说法，不少人抽烟加嚼槟榔，感觉特别的舒畅。也有不少人觉得口腔癌这种事情与自己无缘，抱有侥幸心理。

其实长期吃槟榔对身体健康是有危害的，尤其是口腔和食道，下面让我们来看看这个例子吧。

27岁的小伙子小张（化名），虽然年纪不是很大，但却有着12年的嚼槟榔史，是一个资深的槟榔咀嚼者。

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小张是16岁就开始接触槟榔的，第一次吃的时候和大多数人一样，吃了之后感觉面红、胸闷、发汗、头晕，并且喉咙有东西卡住一样的感觉。

但后来吃习惯了，感觉吃槟榔感觉很清爽，尤其是槟榔加香烟，让人感觉很愉悦。于是渐渐的成瘾了，离不开槟榔了，每天几乎要吃掉3~5包的槟榔。并且如果不嚼槟榔，就感觉不自在，也感觉浑身没劲，工作也无精打采。

后来有朋友劝他少吃点，并说了吃槟榔会导致口腔癌的新闻。但小张只是笑笑并没有在意，觉的这样的事情不会发生在自己的身上，而且自己也有点难以戒掉，于是还是继续嚼着槟榔。

可是后来小张感觉口腔有异样的感觉，感觉疼痛，并且食道也痛，有点吃不下东西了，于是就去医院检查，这一检查把他吓坏了，被诊断为口腔癌并伴有食管癌，而其中的食管癌还转移到了肝和肺，这不由得让他后悔不已。

可见，长期大量的嚼槟榔，对身体健康的危害是很大的，可能会诱发癌症的发生，千万不能抱有侥幸心理。

那么，当我们身体出现什么现象时，我们就该注意少吃槟榔甚至是戒掉槟榔呢？

长期吃槟榔的人，若脸上出现这4种现象，你可能得需要戒槟榔了

1、牙齿变黑