2009 年的诺贝尔奖是关于端粒对染色体的保护，以及端粒酶保护端粒的机理。

市场上的「端粒酶保健品」就宣称「刺激」「促进」端粒酶的合成。

事实是什么呢？

科学家们目前还没有证实哪种东西具有这一功能。别被那些看上去高科技的名头唬住了。

忽悠5.

硒补充剂

富硒酵母 β-葡聚糖

「富硒酵母 β-葡聚糖」是近两年里，市面上特别火爆的一类保健品。它集成了两种成分：硒和 β-葡聚糖。

先看硒。

硒是人体必需的一种营养成分。海鲜和动物内脏是硒最丰富的食物来源。

成年人每天摄入 55 微克硒就可以满足需求，孕产妇需要的稍微多一些。超过这个量的额外补充是否会有防癌或者其他「保健功效」，目前并没有足够的科学证据来做出判断。

酵母硒虽然也可以作为补充硒的一种方式。不过，除非在少数「缺硒地区」，一般人并没有补充的必要。

再说 β-葡聚糖。

这是一种不被人体消化吸收的多糖。

跟其他的膳食纤维一样，没有危害，不考虑性价比的话吃点也无妨。但它们有多大功效，目前并没有确切的研究证据。

保健品营销的核心概念，说白了，很大程度上就是「忽悠」。把没有确切证据的结论含糊其辞，偷换概念，打着「国务院」「特供」「高科技」等旗号，诱惑对健康有急切需求的消费者。

实际上，这些保健品真的没有那么神奇，没有必要花费高价购买。

下次再看到这些号称保健品，请一定擦亮眼睛，认真鉴别。不要盲目投入大笔金钱，还反而影响健康。

如果健康方面出了问题，更要及时就医，听从医生的专业意见

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